发布于 2022-12-30 06:51

《本草纲目》中记载,草莓可以润肺、健脾胃、补血、益气,是老人、儿童和体弱者的良好补品。草莓的营养配比很合理,其维生素C含量约为同等数量的西瓜、葡萄或苹果的10倍。

但脾胃虚寒、肺寒咳嗽的人不适合吃太多的草莓。如果要吃也应该把葡萄放在淡盐水中浸泡10分钟左右,然后用清水冲洗干净再好好食用。

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“早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃就变成铜了。”水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用,同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是,人在早起时供应大脑的肝糖耗尽,这时吃水果可以尽快补充糖份。而且,早上吃水果,各种维生素和养分易被吸收。 营养学家建议,从水果本身的成分和身体消化吸收的特
发布于 2023-12-06 21:03
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什么水果对眼睛好? 1、多吃含维生素A的水果:缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病,所以每天应摄入足够的维生素A。 富含维生素A的水果有:杏子、甜瓜、桃和番木瓜 2、多吃含维生素B群的水果:眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏,会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。 富含维生素B的水果有:
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说个笑话故事:老干部、老教师和老工人三人在一起闲聊,说起百年之后的最后送别仪式上,最希望听到一句什么样的评语。老干部说:我最想听到“廉洁奉公人民好公仆”的评价;老教师说:我最想得到“为人师表桃李满天下”的赞扬;而那位老工人则幽幽地说道:我希望听到主持人说:“他还在动”。是笑话,也不是笑话,一个可能真实、可能虚构的灰色幽默,道出的则是人的天性中对“动”的渴望。动,则生命在,不动,则生命衰或亡。“生
发布于 2023-02-18 21:56
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概述 随着现代人们生活节奏的不断加快,人们所面对的生活压力也变得越来越大,生活中各方面的压力也给现代人们的身体健康带来了一定的影响,在我们的日常生活中,不少人会患有高血压,导致高血压发生的原因有很多种,对于高血压的患者应该及时的进行调理,避免引发一些并发症的发生,给患者造成更严重的危害,下面小编和大家一起来了解一下,对高血压好的水果蔬菜。 步骤/方法: 1、 首先,我们大家一起来了解一下,对
发布于 2023-06-09 22:44
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1、糖尿病是一种十分复杂的疾病(1)病因不明(2)临床表现多样:多饮多食多尿、消瘦、手脚浮肿,或者什么症状都没有。(3)病情程度不一:有的人轻,有的人重。(4)治疗差异很大:有的人可以不吃药,有的人打胰岛素都控制不好。2、糖尿病是一种非常容易诊断的疾病(1)诊断简单、快速。(2)不需要复杂仪器设备。(3)不需要高昂的诊断费用。3、糖尿病是一种终身性疾病就目前的医疗水平,不能治愈。所以请您别相信江
发布于 2023-01-03 06:50
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1.樱桃 樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥,口中容易出现异味,挤出樱桃汁,加水稀释后涮口,就能帮你消除这个烦恼。 2.桔子经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建议人们常吃桔子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个,否则可能出现中医所说的“上火”表现,如长口疮等。 3.火龙果 营养丰富
发布于 2023-12-06 20:56
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眼下正是草莓销售旺季,别光顾着吃草莓。对于草莓,你知道多少呢?草莓对人体有什么养的好处呢?今天小编就带大家一起来具体了解下吧。 草莓6大保健功效对身体好 抗癌。草莓富含维生素C等营养物质,有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。草莓中还含有花青素和栎精。这些黄酮类物质可抑制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞的活动。 护心。哈佛大学公共卫生学院一项新研究发现,经常吃草莓有助于
发布于 2023-02-22 02:41
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1、鲜枣好吃但枣皮扎胃 冬枣有天然“维生素丸”之称,辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。 这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。 2、山楂开胃易致结石 很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但哈尔
发布于 2022-12-30 06:58
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首先,血癌可以理解为:血液的癌症。 在几百年之前,医学还不发达的时候,人们发现正常人的血是红颜色的。就是那种鲜红一点、暗红一点的,不管怎样,它属于红色。可能有很多人都没有思考过这个问题,血液为什么是红色的呢? 这是因为血液里有一种细胞叫红细胞,红细胞在自然状态下就是红颜色的。而红细胞在血液里所占的量很大,所以看上去血液就是红色了。 如果我们把血液里的红细胞筛除掉,血液就会变成白颜色了,白颜色主
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有一种肿瘤,这个词大家都听说过——白血病。很多人不会把它和肿瘤联系上,平时根本没人会把它当成是肿瘤,更没有把它当成是癌症。它是什么肿瘤呢,是不是癌症的一种呢? 我要告诉大家的是,白血病真真实实的是癌症的一个典型类型,它是癌症的一种。 那么为什么这个词大家听起来不像癌症呢? 说到肝癌,大家一听就知道是癌症。肺上的肿瘤叫肺癌,肝上的叫肝癌,肾脏上叫肾癌……那么白血病和什么划等号呢?答案是“血癌”。它
发布于 2023-02-18 09:08
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