苹果营养丰富，性质温润。据测定，每百克苹果中含有6.5至11.2克果糖，2.5至3.5克葡萄糖，1.0至5.2克蔗糖；还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾和维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素。
苹果中的有效成分使其在降低胆固醇水平、通便和止泻方面具有双重功效，同时还具有降低血压和血脂的作用。由于苹果所含的营养成分既全面又容易被人体消化吸收，所以很多人都喜欢吃苹果。
苹果具有解渴、润肺、健脾、益胃、养心、润肠、止泻、消暑、醒神的作用。因此，它非常适合婴儿和儿童、老人和有胃病的人。
苹果养胃的原理
发布于 2022-12-30 07:05
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概述
胃病很早就有了，犯起病来真的很要命，所以我现在总是很注意饮食，去医院咨询，医生很赞同我现在调整过来的饮食习惯，很多时候我也是忍不住想吃一些辣的食物，但是想起自己的胃也就打消了念头，最近一直都有每天吃一个苹果，但是有天突然听说苹果吃多了对胃病有一定的影响，我心里很怕，好不容易养的胃，因为吃了苹果又出现问题，胃窦炎可以吃苹果吗？
步骤/方法：
1、
胃窦炎是胃病的一种，和一般的胃病一样，患
发布于 2023-01-19 16:23
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1.花生，蜂蜜都是养胃的。
2.核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
3.苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲，防脂肪积聚，补心益气生津止津。
4.大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
5.花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
6.有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝
发布于 2024-04-24 11:05
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1、淮山芡实粥。淮山药和芡实具有补益脾胃、养心安神的功效，对于胃部不适有着比较好的缓解作用，对孕妇心悸、失眠多梦等症也有显着功效。
2、莲子糯米粥。莲子补中气，清心养神，健脾和胃，适用于治疗孕妇腰部酸痛，胃部不适，常食可以养胎，防止习惯性流产。
3、栗子粥。板栗不仅营养丰富，而且对孕妇大有益处。板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪。此外，生食板栗还有治腿脚麻木
发布于 2023-06-02 01:10
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概述
胃一直不怎么好，有过胃炎，现在吃一点东西也会觉得特别难受，这让妈妈很着急，给我看过医生，医生说除了吃一些胃外，其实胃还是需要自己调养的，介绍了几个比较养胃的方法，已经有一段时间胃炎不再犯了。
步骤/方法：
1、
每天在粥里面放些小米，小米有养胃的作用，坚持每天都吃上一点，对整个消化系统都有好处。
2、
每天吃一个熟苹果，把苹果蒸着吃，这样容易消化，对肠胃也比较好，熟苹果的作用比生苹果
发布于 2023-07-16 12:53
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牛奶
味甘、性平，归肺、胃经。
作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
粥类
粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等
发布于 2024-04-12 15:38
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概述
有胃病特别麻烦，平时动不动就会胃疼，疼的厉害的时候满头都是汗，其实平时的饮食得当也可以缓解胃病的，那么日常生活中我们吃的哪些食物是养胃的呢？
步骤/方法：
1、
小米是养胃的最佳食品，早餐喝小米粥非常好，小米粥里面含有很多纤维素，可以有效的帮助胃肠消化，达到养胃的效果。
2、
南瓜也是养胃佳品，南瓜中含有大量的维生素和果胶，能有效的保护肠胃，使肠胃功能得到改善，从而具有养胃的作用。
发布于 2024-06-06 16:41
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早晚养胃粥
材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
做法：
1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。
2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
3、根据个人口味调味后早晚食用。
功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
清晨养胃汤
材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
做法：
1、将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。
2、煮沸后改用小火慢煎15分钟。
发布于 2024-01-14 12:15
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概述
有个朋友一直喜欢吃肯德基，特别是鸡翅，都说肯德基含有大量激素，吃了对身体不好，可是她也不听，再加上喜欢吃的辣，几乎餐餐有辣椒相伴，长期食用后导致胃痛、胃胀等不适，她并不认为很严重，还是那么吃，后来有次胃痛得地上打滚，才去了医院，经过检查患有慢性胃炎，因此一定要合理饮食，胃不好，也会没有食欲，也会引起其他器官的疾病，一定要重视。
步骤/方法：
1、
慢性胃炎是一种慢性病，治疗时间比较长，
发布于 2023-01-19 05:19
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1、味甘、酸，性微温
金橘、鲜荔枝、鲜桂圆(龙眼)、樱桃
此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少，觉疲倦)、呕逆便溏病者较适宜。
2、味甘、酸，性平
橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果
此类水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱，消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。
3、味苦、
发布于 2022-11-25 16:33
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概述
胃是人体消化食物最主要的一个器官，它可以从食物中吸收对人体有利的营养成分以及水分、无机盐等，为人体提供能量。胃中对消化作用很有主导意义的是胃酸，但是胃酸分泌过多的话是会引起胃病的，而且一些其他疾病也会侵染胃，比如胃炎等，患上了胃病会大大降低胃对事物的消化吸收作用。那么在日常生活中有没有什么方法可以养胃护胃啊？
步骤/方法：
1、
养胃护胃的方法中最简单也最实用的一种恐怕就是食疗方法了，
发布于 2023-01-19 04:55
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分别离去，各自修行，各自向前
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当我用开水给鱼缸消毒后，水蒸气扩散到热水壶里做饮用水，然后用这个水壶烧水，会不会有寄生虫？我在鱼缸里养过苹果螺、黑壳虾、水草、河沙。
以前因工作的原因经常不按时吃饭，在那时洛下胃疼，也经常的痛，有时候是在晚上发作的，痛的时候吃东西都吃不下，还会经常的反胃，还是吐。吃什么药都止不了痛，去医院胃镜检查是慢性浅表性胃窦炎，医生说这个要慢慢的养才可以。
想得到怎样的帮助：平时要怎样养胃呢？