预防孕妇腹泻，首先要做的是选择容易消化的食物来吃，如用大米和小米混合制成的稀饭。此外，不要让腹部受凉，保持局部清洁也是非常重要的。
食物要生熟分开，避免交叉感染。首先要做的是在食用前将其加热，以较热者为准。尽量减少食用容易滋生致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水生海鲜，食用时应煮熟蒸透。不宜生吃、半生吃、用酒、醋浸泡或用盐淹没后直接食用。
不要吃凉拌蔬菜。如果要吃，需要把蔬菜清洗干净，不要和未煮沸的水混在一起，最好能加点醋或大蒜搅拌。不要贪吃刚从冰箱里拿出来的食物，以免对肠道造成损害。
每天至少吃一种富含维生素C的食物，包括：柑橘、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、辣椒、西红柿和绿芥末。每天至少吃或喝四份乳制品和高钙食品，以帮助你在日常饮食中获得1200毫克的钙。每天至少吃三份富含铁的食物，以确保你从日常饮食中获得30毫克的铁。每餐饮食要有规律、有质量、有数量；饮食要均衡，不要只吃高蛋白食物而忽视了蔬菜和谷物，少吃油腻和辛辣的食物。孕妇在怀孕期间，要多吃蔬菜，多吃水果，多吃蔬菜，多吃水果，多吃水果，多吃水果，多吃水果，多吃水果，多吃水果。
对于还在工作的孕妇来说，也要减少工作量，缓解工作压力，调节保持愉快的心情，加强锻炼，注意保暖。
