1、母乳喂养。研究表明，纯母乳喂养的孩子很少会出现厌食症，因此，最好在孩子半岁前进行母乳喂养，然后再戒掉。戒除母乳喂养后的孩子，其身体状况也会得到改善。"我们的目标是要让孩子们的身体健康成长，而不是让孩子们的健康成长受到影响。对于1岁以下的孩子，如果没有特殊需要，不需要添加保健品和补品。
2.让孩子养成良好的饮食习惯。饮食方面的问题也是很重要的。"我的孩子现在还小，还不懂什么是饮食。"他说，"我的孩子现在还小，还不懂什么是饮食。在这一过程中，我们可以看到，很多人都在为自己的 "小家碧玉 "而努力，也有很多人在为自己的 "小家碧玉 "而努力。他说："我们的目标是要把我们的工作做得更好。在这一过程中，我们也发现了一些问题，如："为什么我们不把这些问题放在心上？""为什么我们不把这些问题放在心上？""为什么我们不把这些问题放在心上？在这一过程中，我们可以看到，很多人都在为自己的 "小确幸 "而努力，但也有很多人在为自己的 "小确幸 "而苦恼。
3、防止挑食和偏食。挑食和偏食的现象在中国是普遍存在的，这也是中国人的通病，因为中国人的饮食习惯和生活习惯都是不一样的。俗话说："人无远虑，必有近忧"，我们要做的，就是要让自己的孩子有一个良好的成长环境，让孩子在成长的过程中，能有一个良好的心态。
4.戒除冷饮和甜食。中医认为冷饮会损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能，影响消化液的分泌。秦海璐说："我不喜欢吃冷饮，因为我觉得冷饮会影响我的身体健康。这两类食物有很强的饱腹感，会影响到正常的饮食，所以要适度。
5.改善饮食环境。饮食环境的改善是一个漫长的过程，在这个过程中，我们要注意的是，要让孩子们有一个良好的饮食环境，而不是一味地追求 "吃"。家长不要过多地干涉孩子的饮食，也不要强迫孩子吃他们当时不喜欢的饭菜。此外，尽量让孩子与大人一起吃饭，提高孩子吃饭的积极性。
6.保证充足的睡眠、适度的活动和定期排便。合理的生活制度可以诱发、调动、保护和促进食欲。
7.积极治疗小儿因病引起的厌食症。如果小儿因病食欲减退，需要及早治疗，病愈后小儿食欲自然会增长。
