发布于 2023-02-21 01:25

  饮食规律

  1、定时进餐,适当控制零食。

  所谓定时进餐,就是按顿吃饭。不暴饮暴食,并按膳食宝塔膳食金字塔吃,少吃第四餐夜宵。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐,三餐一点形成规律,消化系统才能有劳有逸地“工作”,到正餐的时候,就会渴望进食。绝对不让孩子吃零食是不现实的,关键是零食吃得不能过多,不能排挤正餐,更不能代替正餐。零食不能想吃就吃,应该安排在两餐之间,或餐后进行,否则会影响食欲。

  2、节制冷饮和甜食。

  冷饮和甜食,口感好,味道香,孩子都爱吃,但这两类食品均影响食欲。中医认为冷饮损伤脾胃,西医认为会降低消化道功能,影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强,影响吃正餐,所以要有节制。最好安排在两餐之间或餐后1小时内。

厌食症应该如何预防相关文章
1、母乳喂养。研究表明,纯母乳喂养的小儿很少会出现厌食的情况,因此最好母乳喂养小儿至半岁再行戒奶。在添加辅食时,也要按照循序渐进的原则,不要操之过急。对于1岁以下的小儿,若无特殊需求不必添加补药和补品。 2、让小儿养成良好的饮食习惯。定时进餐,适当控制零食。饮食合理搭配。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配。讲究烹调方法。断奶后,小儿消化能力还比较弱,所以就要求饭菜做得细、软、烂;随着年龄的增长,咀嚼能
发布于 2023-01-04 16:24
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1.给孩子做出好榜样。事实表明,如果父母挑食或偏食,则孩子多半也是个厌食者。 2.注意引导。当孩子不愿吃某种食物时,大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物,既不无原则迁就,也不过分勉强。 3.创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。 4.不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足,而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。
发布于 2022-12-05 11:59
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1.给孩子做出好榜样。事实表明,如果父母挑食或偏食,则孩子多半也是个厌食者。 2.注意引导。当孩子不愿吃某种食物时,大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物,既不无原则迁就,也不过分勉强。 3.创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。 4.不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足,而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。
发布于 2022-10-06 01:01
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1.每天三顿饭要按时吃,食物搭配方面,即营养又要种类多,一天的膳食要以多样化为主,两餐之间加一些维生素比较多的水果,来改善宝宝的胃口,可以吃点山楂来开胃。 2.不要让宝宝偏食,遇到宝宝不爱吃的饭或菜,尽量引导宝宝,说谁加的小孩就爱吃这个,你也来多吃点,宝宝就会主动尝试着去品尝,时间久了,吃习惯以后,就不会在偏食了。 3.如果担心宝宝厌食营养跟不上,体重偏轻,要及时给宝宝补充微量元素,像钙、铁、
发布于 2022-11-24 06:15
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厌食症为饮食失调症,其医学名称为神经性厌食,是一种进食障碍类的精神疾病。患者以女性居多,死亡率高达20%。患者对自己的身体形象产生不正常认识,担心发胖,最主要症状是对食物提不起兴趣,没有胃口开怀吃东西。根据美国精神协会的标准诊断,厌食症患者的体重往往低于标准BMI15%。 临床上,厌食症患者由于长期过度节食,造成营养不良,因而影响生理变化,包括月经失调,甚或是停经等。一般常见的征状包括:皮肤变得
发布于 2024-04-07 19:47
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厌食症(Nervosa)就是由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食,造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。约95%为女性,常在青少年时期就有类似的性格倾向。主要包括:小儿厌食症、青春期厌食症以及神经性厌食症。厌食症患者多有治疗上的困难,所以约有10%-20%的人早亡。原因多为营养不良引起的并发症和精神抑郁而引发的自杀行为。         高蛋白高糖的浓缩饮食使食欲下降;饭
发布于 2023-03-21 04:09
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患者由于长期过度节食,造成营养不良,因而影响生理变化,包括月经失调,甚或是停经等。一般常见的征状包括:皮肤变得粗糙干裂、柔毛出现、体温下降、心跳缓慢、身体衰弱、脱水、脸色苍白、精神无法集中,甚至感到焦虑或者忧郁,心脏功能变差,甚至还会晕倒。同时,由于患者体内缺乏脂肪,容易发冷、畏寒。病情严重的话,会导致心脏衰竭,甚至死亡。厌食症的诊治必须视患者的病情而定,病情严重的话,甚至必须入院接受心理医生、
发布于 2023-03-21 04:16
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有些患者虽觉食欲好,但吃了几口就觉得胃部饱胀不适而中止进食,或者见到食物就不想吃.如强迫进食,常诱发恶心呕吐;一些患者甚至千方百计以诱导一吐为快.除厌食外,患者还可有其他神经官能症的症状,如癔症球,上腹饱胀不适,不能解释的疲劳,对性欲不感兴趣和失眠等
发布于 2022-11-24 05:54
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厌食(anorexia)是较长期的食欲减退或消失。主要有两种病理生理因素:一种因局部或全身性疾病影响消化功能,使胃肠平滑肌张力低下,消化液分泌减少、酶的活性降低;另一种是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响,使对消化功能的调节失去平衡。厌食是精神性的疾病,主要发生在小儿至三十岁的年轻女性,但也有约十分之一的患者为男孩和年轻男子。 小儿厌食症是指小儿(主要是3-6岁)较长期食欲减退或食欲缺乏为主的
发布于 2024-04-07 19:27
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(1)佝偻病: 此病全称维生素d缺乏性佝偻病。顾名思义,佝偻病是因维生素d缺乏引起的。此病在我国东北及华北地区为常见病、多发病。 患儿多在生后3个月发病,可表现为多汗,尤其头汗多,易惊、烦躁,厌食,头皮痒,经常蹭枕头、搔头,枕部环状脱发,前囟闭合晚,出牙延迟,抗病能力差,易患肺炎、腹泻。佝偻病激期骨骼改变明显,如颅骨软化、方颅、肋骨串珠、肋膈沟、鸡胸、漏斗胸、手脚镯、o形或x形腿、脊柱弯曲。x线
发布于 2023-01-04 16:38
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