概述
孩子成为家庭中不可缺少的焦点，在他们成长的过程中，需要家人的格外照顾，也需要均衡的营养饮食，那么什么样的食物对他们的成长有好处呢？请看下面的介绍，希望我们的孩子能在健康的环境中快乐地成长。
步骤/方法：
1.玉米是孩子成长过程中不可缺少的食物，家长可以通过各种方式进行加工，如炒玉米粒，或做成玉米酥饼，或做成玉米饮料，相信会吸引孩子的胃口。
2.快到秋天了，孩子们容易干燥，这时就应该给他们吃点降火润肺的东西，比如美味的莲子银耳薏米粥，不仅营养丰富，而且很受孩子们欢迎。
3.鱼肉不仅营养丰富，而且容易吸收，是老人和孩子的首选营养品，家长不要放过。鱼肉和鱼脑、鱼鳞都含有丰富的营养成分。
注意事项：
有时孩子容易暴饮暴食，家长不要放纵。
