根据世界卫生组织和中华医学会心血管病学分会制定的标准,只要动脉收缩压等于或超过140毫米汞柱和/或舒张压等于或超过90毫米汞柱,就可以诊断为所谓的高血压,年龄在18岁以上,无论老少,也不分性别。
根据世界卫生组织和国际高血压学会提出的治疗原则,舒张压低于95至100毫米汞柱者,最初可采用非药物疗法治疗3至6个月。
1、适当限盐(每天限盐6克以下);
2、低脂饮食(适量摄入蛋黄、鱼子、肥肉、动物内脏等);
3、严格戒烟、戒酒;
4、健身和放松疗法(如散步、慢跑、太极拳、气功等)。
根据世界卫生组织和中华医学会心血管病学分会制定的标准,只要动脉收缩压等于或超过140毫米汞柱和/或舒张压等于或超过90毫米汞柱,就可以诊断为所谓的高血压,年龄在18岁以上,无论老少,也不分性别。
根据世界卫生组织和国际高血压学会提出的治疗原则,舒张压低于95至100毫米汞柱者,最初可采用非药物疗法治疗3至6个月。
1、适当限盐(每天限盐6克以下);
2、低脂饮食(适量摄入蛋黄、鱼子、肥肉、动物内脏等);
3、严格戒烟、戒酒;
4、健身和放松疗法(如散步、慢跑、太极拳、气功等)。