骨关节炎患者的饮食调理

　　由于骨关节炎与肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏有关，因此在饮食上要注意以下几点：

　　1、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。

　　2、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

　　3、蛋白质的摄入要有限度，食物中过度的蛋白质会促进钙从体内排出。

　　4、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

　　另外，要适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。

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骨关节炎患者健康指导骨关节炎俗称骨质增生，是一种常见的慢性关节疾病，患者日常生活应注意以下几点：上海瑞金医院中医科尹相锋一、精神调理：1、正确认识本病，了解治疗的目的是为了提高生活质量；2、患者要解除思想压力，树立乐观的态度积极配合治疗；3、避免对本病治疗不利的各种因素，建立合理的生活方式。二、饮食调节：1、饮食宜清淡，进食高钙食品，以确保骨质代谢的正常需要，宜多食牛奶、蛋类、豆制品、鱼虾、蔬菜

发布于 2023-02-11 01:22

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老年骨关节炎的饮食推荐

1、三七丹参粥用法三七10~15克，丹参15~20克，鸡血藤30克洗净，加入适量清水煎煮取浓汁，再把粳米300克加水煮粥，待粥将成时加入药汁，共煮片刻即成。每次随意食用，每日1剂。功效：活血化瘀，通络止痛。主治瘀血内阻，经脉不利的关节疼痛。 2、三七炖鸡用法雄乌鸡1只，三七6克，黄芪10克，共纳入鸡腹内，加入黄酒10ml隔水小火炖至鸡肉熟。用酱油随意蘸食，隔日1次。功效：温阳，益气，定痛。主

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膝关节骨性关节炎患者的预防措施

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关节炎患者的饮食禁忌

1、忌高甜食物：据有关专家的观察，骨性关节炎病人常吃甜食可加重病情。实验研究结果表明，在同样苭物治疗的条件下，连续1个月，每天吃6块奶糖的人症状没有任何改善，有的病情反而有加重趋势，而未吃奶糖的病人症状明显得以缓解。由此可见，骨性关节炎患者还是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜饼、巧克力等)为好。 2、忌肥腻食物：现代科学研究分析，肥腻食物在体内的氧化过程中能产生一种酮体，过量的酮体会引起物质代谢失

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鼻窦炎患者的饮食调整

鼻窦炎患者宜多吃： 1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮; 2、贝类和坚果，以摄取锌; 3、全谷类和豆类，以摄取维生素B; 4、葵花子、种子油，以摄取维生素E; 5、大蒜和洋葱; 6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。鼻窦是眼睛和鼻子周围骨头中充满空气的小腔室。在正常情况下，鼻窦表面黏膜产生的黏液会通过窄小的孔道流往鼻腔。但是如果患上感冒或者上排牙齿有脓肿，感染会

发布于 2023-01-12 16:50

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乳腺炎患者的饮食调整

1、金橘叶花茶材料：金橘叶、花茶少许。饮用方法：把3金橘叶清洗干净并晒干切碎，准备好后下入锅中，加适量清水煮半个小时，之后用纱布过滤掉残渣，留下汤汁存在在容器中。可作为茶饮，早、晚各服用一次。 2、肉苁蓉归芍蜜饮材料：当归、肉苁蓉、柴胡、赤芍、金橘叶、半夏。饮用方法：将以上材料整理干净，去掉杂质，并用水清洗干净，之后晾晒切碎。一切都准备好后，把材料们下入砂锅中，加入

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