心肌梗塞的健康运动

坚持合理、适当的体育锻炼是康复的主要措施。因为心肌梗死后，心肌坏死在1～2个月内已经痊愈。此时，促进身体恢复，增加心脏侧支循环，改善心肌功能，减少复发和危险因素是康复治疗的目标。

应该做到以下几点。①选择合适的运动方式和方法在医生的指导下，根据病情的轻重、体力、年龄和个人爱好，选择可以坚持的项目，如散步、打太极拳等。②掌握运动量是一个关键问题运动量必须与医生协商决定，运动量太少，虽然比不运动好，但不能起作用；太多可能有害。如果在运动中出现发作性心前区不适，应立即终止运动。运动量应逐渐增加，特别是在出院初期，应根据体力和心功能的恢复情况，逐步增加运动量。需要再次强调的是，心肌梗死后每个病人的情况不同，运动康复必须因人而异，必须在医生的指导下进行，并应由家属陪同。

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