发布于 2023-01-10 07:27

爱流泪的老人应注意多吃富含维生素a和维生素b2的食物,主要是鱼肝油和各种根茎类食物,如胡萝卜、红薯、山药等。还可以使用一些抑制泪腺神经的药方,如天仙子方。天仙子(药店有售)3克,生甘草6克,红枣8枚。水煎取汁,每日两次,第一、二次汁分别服用,间隔3小时。但需要注意的是,天仙子有毒,但本方用量较小,又配以甘草等来解毒,所以服用后不会产生毒副作用。

还有一个事实是,大多数老人的眼睛抗菌能力差,眼睛最容易发炎和感染。这可能是因为上火,也可能是因为老年人体内缺乏维生素b2和c,所以要多吃一些败火的、富含维生素b2和c的食物。

可以自制一些荸荠甘蔗饮料来败火。具体做法是将60克荸荠和60克甘蔗洗净去皮,放在锅里加水煎煮,每天喝2至3次,每次一小茶杯的量就可以了。出差的老人可以在出门前一次性多做一些,装入一个小瓶子,随时喝一点。

老年性白内障的发病率很高,70岁以上的人发病率在70%-80%以上。白内障的食疗原则是使用高蛋白、高锌和高维生素C的食物。

老年人可以自己制作核桃泥。首先要做的是将核桃捣碎,每次吃的时候舀上2汤匙,用1杯温豆浆和1茶匙蜂蜜冲服。早餐后吃,或者加入一半的豆浆,把核桃泥放在早餐包子或面包里吃。你也可以做一些自制的黑白豆零食。用猛火煮30克黄豆和30克白扁豆,然后加入10颗黑枣,继续一起煮。将三种食物搅拌在一起,加入面粉拌匀,然后在饼铛上捏成小圆点心的形状,或放入烤箱用小火加热,老人每天中午休息后可以吃2到3块。

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概述 每次去药店,药店的导购看到儿子就给我推荐叶黄素之类的保健品,说是给儿子服用可以保护眼睛。我查了一下,确实叶黄素对眼睛有帮助,玉米里面就有这个成分,是不是吃玉米可以保护眼睛呢? 步骤/方法: 1、 玉米的金色对于人类来说是一个很好的礼物,因为它依靠叶黄素和玉米黄质才能变成金色,这两种物质都是强大的抗氧化剂,对于眼睛中黄斑的区域有很好的保护作用,可以预防黄斑变性和白内障导致的视力下降或失明
发布于 2023-09-04 20:29
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1、注意用眼休息 平时使用电脑或看书、看报时,最好每30分钟休息个5分钟,站起来走动一下,或看看窗外都可以,把一直注意近距离的视线拉长拉远。与电脑屏幕的距离不可少于30公分,并且使用防辐射认证的护目镜,避免辐射线对眼睛的伤害。若眼睛干涩、发痒,先将眼睛闭起来休息几分钟,再睁开,千万不要用手去揉眼睛。若没有改善就必须就医,因为有可能是其他的感染所致。 2、多喝水 尤其在有空调的办公室中或是房间里,
发布于 2024-04-06 21:08
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1、梨:梨有润肠通便,利尿降压作用。可适量食用,防止便秘。更适宜于高血压便秘者。 2、芒果:含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、B1、B2及矿物质钙、磷、铁、钾等。膳食纤维可以帮助消化,肠胃的蠕动,预防便秘。此外其所含的丰富的β胡萝卜素,可以帮助保护眼睛。 3、苹果:苹果1-2个,每日早晚空腹服用,带皮吃,连服数日,主治热秘。 4、柚:柚既能润肠通便,又能降血脂、降血压。适量食用,有通便之功
发布于 2024-03-20 14:49
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概述 人的视力是非常重要的,如果出现了视力模糊的现象,要引起重视,人如果出现了视力下降的现象,及时的到医院进行检查,可以通过使用佩戴眼镜的方法有效的缓解视力,平时也可以通过饮食的方法来缓视力下降的现象,平时多吃一些含有维生素a丰富的食物,这样对人眼睛方面的保护是非常好的,应该有一个好的生活习惯和饮食规律,这样可以有效的预防疾病。 步骤/方法: 1、 如果出现了视力下降的现象,多吃些胡萝卜,胡
发布于 2022-11-04 09:02
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警惕根面龋 中年过后,由于牙周开始暴露。这些部位的硬度较牙冠低,抗龋能力差,易出现龋洞,临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽。不易发现,因而最易被人们忽视。所以,中老年人应定期检查牙齿,及早发现龋洞,及早充填,减少痛苦和损失。 防治牙周炎 牙周炎是中年人常见的病,但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人患了牙周炎以为是“虚火上升,牙周发炎,吃点药就无事了。”殊不知,牙周炎常易反复发作,损
发布于 2024-05-06 23:09
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银耳:银耳营养丰富,还有补肾、润肺、生津等功效,颇受老年人喜爱,但在临床上,因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差,银耳又不太好消化,如果一次食用过多或连续多餐食用,则会引起肠梗阻,表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等,有些病情严重的甚至需要手术治疗。 鱼籽:鱼籽是一种营养丰富的食品,其中含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,是
发布于 2024-08-27 14:34
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保护眼睛的好方法: 1、光线充足光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。 2、反光要避免书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。 3、阅读时间勿太长无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。 4、坐姿要端正不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课,这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成成近视。 5、看书距离应适中书本与眼睛之间的标准距离以30
发布于 2024-02-10 22:00
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吃 推荐食物 胡萝卜 又称甘荀,含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症; 绿菜花 别名青花菜、西兰花,含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高肌体免疫力。医学界认为西兰花对大脑、视力都有很好的作用,是营养丰富的综合保健蔬菜。 羊肝 为羊的肝脏,养肝,明目,补血,清虚
发布于 2024-02-10 22:27
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概述 都说眼睛是心灵的窗口,眼睛是人体最重要的器官,保护眼睛应该从小做起。但是现在随着生活水平的提高,人们的生活方式越来越丰富多彩,随着科技的发展,手机电脑也是普遍应用,这就对眼睛造成了很大的影响。很多小孩子都在慢慢的成为近视眼。从小开始就应该树立保护眼睛的意识,保护眼睛要从生活中的很多小事做起,下面我给大家说几种保护眼睛的方法。 步骤/方法: 1、 首先,保护眼睛应该在生活中多加注意,不要
发布于 2024-09-04 15:01
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鱼肉有助心脏健康 心脏病是威胁人类健康的因素之一,可在美国阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一疾病的困扰,原因就在于他们经常以鱼肉为食,从而补充了大量的欧米伽-3脂肪酸,这种物质可以帮助人体控制胆固醇水平,并能预防心律失常,是人类的贴“心”卫士。 巧克力有利血管健康 在巴拿马附近的圣布拉斯群岛,同样生活着心脏异常健康的库纳人,他们比巴拿马人心脏病发病几率低9倍,而他们心脏健康秘诀是什么呢?原因是他们
发布于 2024-11-12 18:45
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