概述
宫寒是一种比较常见的现象，最好多注意休息，合理治疗，有些女性在怀孕期间有明显的不适症状，应该及时到医院进行身体检查，也可以选择使用保胎药物的方法进行治疗，有宫寒症状的女性，在怀孕初期，可以选择使用好食疗。
步骤/方法：
1、宫寒患者在怀孕初期的预防措施是非常重要的，首先要养成良好的生活习惯，要早睡早起，还可以选择多喝水来缓解身体受寒的现象，避免宫寒引起的免疫力低下的症状。
2、在怀孕初期，患者要有一个良好的心情，要有效的避免经常生气的现象，影响到胎儿的健康成长，患者也可以选择用食疗的方式进行保健和调理，在怀孕初期最好不要吃生冷的食物。
3、如果女性有宫寒的症状，最好在怀孕初期到医院进行产前检查，有效避免宫寒引起的不适症状，对女性的健康也很有好处，可以选择多吃红枣和花生，有效缓解病情。
注意事项：
女性在怀孕期间要多注意休息，合理的调理和治疗，在怀孕初期也可以选择使用温补的食物，有效的避免胎儿发育异常或者流产的风险。
