喝柠檬水能减肥吗？其实，柠檬水不仅可以帮助人们减肥，还可以降低人们对平时饮食的食欲，所以对于人们来说一般都有抑制饮食的作用，对于身体肥胖的朋友来说，如果每天坚持喝适量的柠檬茶来减肥，再加上二十分钟的有氧运动，瘦身效果会更好。在国外目前流行的有关柠檬水的减肥方法，不仅食用时效果突出，而且还很方便，在瘦身领域，已被称为在家减肥的最佳瘦身方法。
其实，喝柠檬水减肥的效果非常明显，柠檬水的做法并不难，只需要准备适量的柠檬果实，或者适量的柠檬汁，灌入一升纯净水，并存放在家里的冰箱里，经过冷藏后的食物，柠檬水会让人感觉更加清爽可口。而对于 "柠檬水 "来说，它也是一个很好的选择，因为它可以让你的生活变得更加美好。"柠檬水 "也是一个很好的选择。
当然，我们应该对如何喝柠檬水减肥有一个清楚的认识，虽然它很有效，但毕竟不是减肥药，不能帮助我们治疗任何疾病，对于身体肥胖的朋友来说，要想达到瘦身减肥的目的，也不能忽视体育锻炼，最好每天坚持二十分钟左右的有氧运动，可以帮助 身体排汗，清除体内的固有毒素，让减肥效果更加明显。
