1.多喝水,喝水多了就会尿多,尿液的浓度会对前列腺产生一定的刺激,长期的不良刺激对前列腺有害,多喝水不仅可以稀释血液,还可以有效稀释尿液的浓度。
2.一旦膀胱充盈,有尿意,就应该排尿,这对膀胱和前列腺是不利的。
3.预防前列腺肥大要从青壮年开始注意,关键是要有适度的性生活,不能放纵性生活,也不能禁欲,频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,导致前列腺增生,所以特别是在青年时期性欲比较旺盛的时候,要注意禁欲,避免前列腺反复充血,给前列腺充分的恢复和修复时间。
1.多喝水,喝水多了就会尿多,尿液的浓度会对前列腺产生一定的刺激,长期的不良刺激对前列腺有害,多喝水不仅可以稀释血液,还可以有效稀释尿液的浓度。
2.一旦膀胱充盈,有尿意,就应该排尿,这对膀胱和前列腺是不利的。
3.预防前列腺肥大要从青壮年开始注意,关键是要有适度的性生活,不能放纵性生活,也不能禁欲,频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,导致前列腺增生,所以特别是在青年时期性欲比较旺盛的时候,要注意禁欲,避免前列腺反复充血,给前列腺充分的恢复和修复时间。