很多人误以为只有老年人才会得牙周炎，但中华口腔医学会第二届牙周病专业委员会的专家近日给出的数据显示，90%的都市白领都患有不同程度的牙周病。
这与很多白领不注意口腔卫生，有牙病不及时就医有关，也可能是由于经常加班、出差、精神紧张等原因。
精神紧张本身就是一种疾病的危险因素，会导致免疫力下降和口腔菌群失调，从而引发口腔疾病。此外，由于竞争压力和日程安排，白领们坚持体育锻炼的时间比正常人少，更有可能通过吸烟和酗酒等不健康的方式缓解压力，从而导致口腔健康恶化。
要杜绝精神因素引起的牙周炎，首先要做到情绪乐观，注意及时调节，减少心理压力，工作和学习要保持一定的放松。
其次，要注意正确的刷牙方法，每天至少刷两次，每次不少于3分钟；即使在办公室，也要坚持饭后漱口，保持口腔清洁；再次，对不易清除的食物残渣、软垢、菌斑，要用牙线、牙刷清洗；最后，要保证定期检查，半年至一年检查一次
