严重脱发、失眠、睡不着觉和精神紧张

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华丽的转身，只为安置那即将落下的眼泪

你现在有压力，失眠，脱发严重。这种情况可能是焦虑引起的，所以你可以先去百度搜索一下SCI，这是一个心理测试量表，你做完提交后会生成结果，把结果截图发给我，用来评估你的心理状态，看你是否有焦虑症，如果你真的有焦虑症，那么你可以适当吃一些抗焦虑的药物。要保证自己有良好的休息和睡眠习惯，避免过度的压力和焦虑，多培养一些兴趣爱好。

回答于 2022-09-13 07:53

未来巴黎铁塔

当初就不应该下凡找盖世英雄。

严重脱发，失眠多梦，精神高度紧张。这种情况要及时调整自己的心态，不要胡思乱想，保持良好的心态很重要，出去走走，休息一下，多做有氧运动，提高自己的身体素质，要养成规律睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶。

回答于 2022-09-13 09:55

单身没事┃

、Love is like long hair will bifurcation感情就像头发长了就会分岔

你好女士，从你描述的情况来看啊，这个睡眠的问题，这个头发的问题，确实跟我们一个人内在的精神心理的某种压力的感觉和体验有关。我们说这个压力你说精神压力。一方面，它来自于现实中的一些真实事件，另一方面，它也与我们内心本身存在的内在状况有关。它们之间都是密切相关的。因此，你需要对你目前的状况有一个明确的诊断，然后你可以考虑对这种状况进行药物治疗和心理治疗。好的，如果你有什么想具体了解的，可以进一步问我。

回答于 2022-09-13 11:19

冷大步厌世

你不知道，有些笑容，总以伤害自己为代价

从你描述的情况来看失眠多梦，脱发严重。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境中想的太多，精神紧张，心理压力大有关。造成失眠的原因有很多，大多与心理因素有关，失眠容易造成脱发，建议你应适时调整。调整心态，放松心情，减轻压力，合理宣泄自己的负面情绪，平时多与家人、朋友沟通，释放内心的压抑，获得他们的支持和帮助。遇到问题要换个角度考虑，心情可能会愉悦很多，及时到正规医院的精卫科做进一步检查。

回答于 2022-09-13 13:08

斯文是哪里皓明的

分手什么的并不可怕，最可怕的是那种彼此都试图挽回

您好，根据您的描述自己目前的表现，40岁的女性有严重的脱发，失眠多梦，精神压力过大，可能是平时经历的事情太多自己无法放松的原因。现在这种情况应该先调整自己的失眠以及缓解自己的内心压力，建议养成良好的生活习惯和规律的作息时间，合理膳食和营养均衡，多在户外参加集体活动，必要时可以在医生的指导下吃安神助眠的药物进行调节观察。

回答于 2022-09-13 14:15