视觉疲劳是一种在学习或工作时过度用眼而引起的主观症状综合征。
如今，市场上有越来越多针对 "视觉疲劳 "的便捷解决方案，越来越多的人开始关注自己的视力健康。越来越多的人患有 "视觉疲劳"，其原因是现代生活方式的改变和社会的进步，而真正的原因是人们开始关注自己的眼睛和自己的健康。在正常情况下，眼睛里的泪水会形成一层薄膜，覆盖在角膜和结膜的表面，称为泪膜。人每次眨眼后，形成的泪膜会使眼睛保持湿润和舒适，因此不太可能产生眼睛干涩和疲劳等症状。但是，如果一个人长时间盯着一个目标（如使用电脑或书本），时间过长，眨眼频率就会降低，泪膜不能及时形成，这就会导致眼睛表面干燥，引起视觉疲劳。眼药水并不能治疗视觉疲劳，尽管有些眼药水确实能缓解视觉疲劳的一些症状。
每个人也可以自己粗略判断自己是否有视疲劳，即头痛、流泪、视力模糊、复视、眼痛、畏光、眨眼、恶心、眼皮沉重等症状中的三项或三项以上，很可能已经出现视疲劳。
预防和治疗视疲劳有几点需要注意：第一，如果有视疲劳的症状，首先要到医院进行检查，排除眼病和其他引起视疲劳的疾病；第二，排除引起视疲劳的各种因素；第三，青少年要多注意视疲劳的症状，及时到医院检查，找出原因，及早治疗；第四，可以按照医嘱使用眼保健品治疗视疲劳。第四，可以按照医嘱使用眼药水治疗视疲劳，但不要在药店买药使用。五是不要在药店买药，因为药店里的药都是假的，而且药店里的药也都是假的，如果你的药是假的，那么你的药也是假的了。
随着电脑应用的普及，一些人开始因视觉疲劳、眼睛干涩、视力下降而到医院就诊。缓解视觉疲劳的最好方法是适当锻炼。长时间伏案工作、近距离工作、过度使用眼睛的调节能力都会加重疲劳的程度。长时间用眼的人应该非常注意眼睛的保健。有几种缓解视力疲劳的方法供大家选择：运动、做眼保健操、远眺。平时要保证充足的睡眠，劳逸结合，饮食均衡，生活规律。如有眼病等全身性疾病，应及时治疗；注意眼睛的调节和保护。最重要的是要放松心情，保持良好的身心健康。
