有春季皮炎病史的人应加强自我保护措施：
1、增加户外活动，从小剂量的紫外线照射开始，逐渐增加光照量，逐步提高身体对光照的耐受能力，防止突然长时间的强烈阳光照射。首先要戴上宽边防护帽，或使用遮阳伞，穿上浅色的长袖衣服。
2.不要使用含水光敏物质较多的化妆品，如不纯的凡士林和劣质的香精护肤品。
3、尽量少吃或不吃容易诱发春季皮炎的光敏性食物，如泥螺、苋菜、辣椒、生菜、苋菜、油菜、菠菜、毛豆、马兰花、无花果、萝卜缨等含有较多光敏物质的食物，会增加皮肤对紫外线的敏感性，所以要少吃。
4、可以通过适量涂抹防晒霜和其他保护剂来保护皮肤。旅游时要注意皮炎的防治！
5.要有一个良好的心态。
5.皮肤敏感的女性在春季不要换用新的化妆品和护肤品，也不要染发、烫发。
6.出差回家后要用清水洗脸。要注意的是，不要让自己的皮肤受到伤害。"如果你的皮肤受到了伤害，你就会发现，你的皮肤是很脆弱的。注意保湿，皮肤敏感者可选用医院制剂如：硅霜、维生素E奶等护肤品。
7、一些有基础性皮肤病或皮肤敏感的人，如脂溢性皮炎、特异性皮炎等，在春季容易复发或加重，所以更要注意防护。
