焦虑是最常见的情绪状态之一。例如,当你有一场考试即将到来时,如果你觉得自己没有完成复习,你会感到紧张和担心,这就是焦虑。这时,你通常会陷入为考试而复习的状态,并积极做你能做的事来减少你的焦虑。这种焦虑是一种保护性反应,也被称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或情况明显不匹配,或持续时间过长时,就变成了病理性焦虑,称为焦虑症状,如果符合相关的诊断标准,就会被诊断为焦虑症也叫焦虑症。由于大学生在很多方面都面临着竞争和压力,他们中的很多人都患有不同的焦虑症,影响了正常的生活和学习。
大学生的焦虑症主要有:
1、考试焦虑症。主要表现为学生在考试时开始焦躁不安、惊慌失措,形成一种心理障碍。
2.社交焦虑症。主要表现为学生在考试时开始焦躁、恐慌,形成心理障碍。
2.社会焦虑症。
3、工作焦虑症。