1.营养不良导致缺乏保持指甲健康的微量元素，如维生素a、b、c、d和铁、啤酒酵母、钙、镁、硅等。这直接导致了 "指甲的免疫抵抗力下降"，而鞋子里存在的真菌更容易侵入甲板，感染灰指甲。
2.营养不良会减慢新陈代谢功能，使毒素无法在体内积累，直接影响到人的健康。
3、营养不良会导致身体虚弱，无法抵御外来病菌，病菌很容易在体内生根发芽，迅速传播，尤其是在集体场合，比如有灰指甲的人很容易感染你。
4.如果你已经营养不良，又有灰指甲，这会使治疗变得困难，因为你已经很虚弱了，即使你服用了大量的抗生素。这也许是许多灰指甲患者久治不愈的原因之一。为了不让你营养不良而容易患上灰指甲，
保持健康，坚持做到以下几点：
1.无论吃什么，都不要挑食，以保证指甲所需的营养物质被充分吸收。
2.讲究卫生，定期洗手和洗脚，防止真菌在手脚上 "繁衍"，不要使用别人的卫生用品。
3.经常锻炼身体，在业余时间进行一些户外运动，增强抵抗力。
4.不要穿封闭的鞋袜，如果非要穿，最好经常在阳光下晒晒。
