概述
便秘是一种比较常见的疾病，而且这种疾病的发病率是非常高的，通常是由于内分泌失调引起的这种现象，一些经常不好好吃饭的人，也可能会引起便秘，最好是进行有效的调节，可以通过使用饮食的方法来治疗排便，提高身体的免疫力，具有一定程度的
步骤/方法：
1.治疗便秘的方法是比较多的，平时可以适当的喝一些蜂蜜水，可以有效的防止便秘的产生，平时应该多吃一些容易消化的食物，适当的吃一些米粥或者是面条，起到一定的促进排便的作用，对辅助治疗便秘这种疾病有很好的效果，平时应该有一个良好 的心态。
2、如果有便秘，可以多运动，促进肠道蠕动，对于辅助治疗便秘有很好的效果，但是可以吃一些益生菌食品，促进肠道蠕动，吃一些山楂丸、山楂片，有利于健康。
3、有些人有便秘，如果臀部疼痛，可以洗个澡，可以有效缓解臀部的疼痛，也可以用开塞露来有效治疗便秘的症状，不要经常强迫排便。
注意事项：
便秘是一种比较常见的症状，会影响到患者的身心健康，所以应该有针对性地进行治疗，使用药物来有效治疗便秘，最好还能通过饮食疗法来缓解病情。
