概述
许多女孩都有这样的感觉：如果月经不来，我们每天都期待着它，并为它担心，因为害怕它不能按时到来，我们的健康会出现问题。这就是困扰女孩的原因。但是最近有一些女孩在月经来时容易腹泻，这是什么原因呢？接下来我想说的是，月经期间腹泻的原因是什么，来月经的时候要注意什么。
步骤/方法：
1.首先，月经期间腹泻有可能是由于月经前几天吃了一些不太容易消化的食物，刺激了子宫，使输卵管收缩，从而诱发或加重了痛经，进而引起周围消化组织的不适，所以就有可能出现腹泻。
2.其次，我们都讨厌别人告诉我们要多喝热水，但这恰恰是最有效的方法。月经期间，子宫怕冷，所以月经前、月经中、月经后都不能吃冷的食物，要注意子宫的保暖。
3.最后，经期可以多吃一些富含大豆的食物，多喝一些生姜和红糖煮的水，这样对活血止泻有好处；另外，经期不要吃辛辣等刺激性食物，也不要剧烈运动，以免加重痛经，但要注意，不来月经时可以多运动，增强体质。
注意事项：
经前、经期、经后不要吃生冷、冰凉的食物，注意子宫的保暖。要注意的是，不要让自己的身体受到伤害，不要让自己的身体受到伤害，不要让自己的身体受到伤害，不要让自己的身体受到伤害，不要让自己的身体受到伤害。
