发布于 2023-01-17 21:30

  1、注意有效期和保质期

  不购买过期食品,不使用包装破损、外观气味有异常的食品。

  2、彻底煮熟食物

  4、烹调前,先将冷藏食物彻底解冻;烹调时, 必须将食物(特别是中心部分)加热至75℃或以上,要把食物煮熟煮透。

  3、食物煮熟后要尽快进食

  食物煮熟后至进食时间不应超过2小时。

  4、小心贮存食品

  烧熟后食品中心温度保持在60℃以上(热藏)的,其保质期为烧熟后4小时。烧熟后食品中心温度保持在10℃以下(冷藏)的,保质期为烧熟后24小时,冷藏保存的食品必须重新加热至中心温度60℃以上方可进食。

  5、彻底翻热隔餐食物

  没吃完的食物重新烹调时,应加热至75℃以上(特别是食物中心部分)。

  6、避免生、熟食品交叉污染

  用独立的砧板和刀具处理熟食;曾盛放生鲜的容器未经清洗消毒不能用来盛放熟食;熟食不要放在生鲜食品的下方,以免被滴下的液体污染。

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进入秋季后,人体出汗减少,人的机体进入一个生理休整阶段,水盐代谢开始恢复原来的平衡,心血管和神经系统负担缓解,肠道功能日渐正常。由此,身体就会出现各种不适应,一些在夏季时潜伏的症状就会出现,机体也会产生一种莫名的疲惫感,如不少人清晨醒来还想再睡,这种状况就是“秋乏”。眼下正处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泻趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时,人的起居应相应调整,尤其是睡眠要充
发布于 2023-01-07 11:06
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食物中毒后第一反应往往是腹部的不适,中毒者首先会感觉到腹胀,一些患者还会腹痛,个别的还会发生急性腹泻。与腹部不适伴发的还有恶心,随后会发生呕吐的情况。 食物中毒既有个人中毒,也有群体中毒。其症状以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主,往往伴有发烧。吐泻严重的还能发生脱水、酸中毒,甚至休克、昏迷等症状。 一旦有人出现上吐、下泻、腹痛等食物中毒症状,首先应立即停止食用可疑食物,同时,立即拨打中心120呼救。在
发布于 2023-12-05 15:27
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食物中毒既有个人中毒,也有群体中毒。其症状以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主,往往伴有发烧。吐泻严重的还能发生脱水、酸中毒,甚至休克、昏迷等症状。 一旦有人出现上吐、下泻、腹痛等食物中毒症状,首先应立即停止食用可疑食物,同时,立即拨打中心120呼救。在急救车来到之前,可以采取以下自救措施: 1、催吐 对中毒不久而无明显呕吐者,可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐,或让中毒者大量饮用温开水并反复自行
发布于 2024-04-15 15:42
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1、睡前不喝水 容易产生眼袋的人应该多运动,或常做脸部、眼部按摩,帮助局部循环,并尽可能少吃过成或过辣的食物,睡前吃太多口味过重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。 2、眼霜不能过油 过于油性的眼霜皮肤难于全部吸收,使多余的油脂粒堆积在眼部周围,而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品,避免出现油脂粒堆积。 不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。
发布于 2024-07-12 09:19
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概述 夏季气温高蔬菜鱼肉水果很容易变质,吃了变质的食物就容易食物中毒。食物中毒有轻有重,一般会上吐下泻。那一旦食物中毒该怎么做呢? 步骤/方法: 1、 确定中毒物质对治疗来说是非常重要的,一般食物中毒会再二十四小时内发病,轻度食物中毒表现为腹泻呕吐,伴有发烧;严重的话腹泻不止,伴有全身发冷,要及时去医院打点滴了,避免脱水严重。 2、 确定中毒马上采取措施,轻度打小针;重症中毒者要静脉
发布于 2023-07-09 11:08
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概述 随着夏天的来临,越来越多的美味呈现在人们面前,但是很多人饮食不节制,自己暴饮暴食,有的时候会造成食物中毒。有的时候我们会和呕吐腹泻混淆,其实这是非常致命的,这里就说一说轻微食物中毒的处理方法。 步骤/方法: 1、 如果进食只是发生在1-2个小时以内,可以采取催吐的方法解决。建议服用一些淡盐水可以促进呕吐,如果效果不好可以用生姜汁代替,也可以刺激咽喉引发呕吐。 2、 如果时间比较长的话
发布于 2023-07-09 11:48
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当患上食物中毒这种疾病的时候,对患者们的生命就会造成威胁,很多的患者都会出现恶心,呕吐,昏迷的症状,在生活中加强疾病的护理才行,我们对食物中毒这种疾病的症状类型掌握的都不是特别的清楚,详细的介绍我们看看下面的讲解吧! (1)细菌性食物中毒:主要原因是食物受到细菌污染,食物中含有大量致病的活细菌。细菌性食物中毒多发于高温、潮湿的夏秋季节,尤其是6-9月份。这时细菌会在各种动、植物上迅速生长繁殖,如
发布于 2022-11-29 02:55
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1如果距离食物中毒的时间在一个小时之内,可以让多喝水,水里面加些盐,然后让他呕吐,如果不能自己呕吐,就用一根鹅毛刺激他的咽喉部,促使呕吐,把吃入的中毒物质呕吐出来,减轻中毒的程度。 2如果中毒超过了两个半小时,可以用大黄半两加入清水熬煮,然后放入冰箱,使温度降低到30度后服用,这样可以造成腹泻,使进入肠道的毒物尽快的排出体外。 3还有一种方法是,用食用醋四两,加冷开水一斤,稀释后一次性的服用,快
发布于 2022-11-29 02:48
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午餐是每天最主要的一餐。午餐的食物既要补偿上午的能量消耗,又要为下午的工作和学习做好必要的储备。俗语讲“午餐要吃饱”,是很有道理的。午餐所提供的能量应占全天总能量的35%。这些能量应来自足够的主食、适量的肉类、油脂和蔬菜。与早餐一样,午餐也不宜吃得过于油腻。否则,午餐后可能使人感到头脑发沉、昏昏欲睡,以致影响下午的工作。
发布于 2023-01-12 13:21
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1、轻度心力衰竭病人,限制体力活动。较重心力衰竭病人以卧床休息为主;心功能改善后,应适当下床活动,以免下肢血栓形成和肺部感染。2、减轻胃肠道负担,宜少量多餐,适当控制每日进食总量。宜用低盐饮食,每日食盐不宜超过5克(1钱);忌食盐腌制食品及含盐炒货。3、严禁烟、酒,不喝浓茶或咖啡。4、严格按医嘱服药,不得随便改变药物的用法和用量,特别在服用利尿剂和地高辛时更应如此,以免发生不良后果。5、感冒、腹
发布于 2023-03-15 07:36
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