概述
人上了年纪，身体机能就没有以前好了，最明显的就是消化系统，没有以前好了，年轻的时候想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么，但是上了年纪就容易消化不良，那个时候吃了很多苦，上了年纪还不能正常吃一些想吃的东西。
以下是预防老年人消化不良的关键，下面我和大家分享一下如何预防老年人消化不良。
步骤/方法：
1、预防老人消化不良，首先老人要坚持每天多喝水，因为水是生命之源，消化系统的工作离不开水的滋润，能够消化的东西被身体吸收而不消化的东西送到外面，所以喝水很重要，
2、其实要预防老人消化不良的话。
3、预防老年人消化不良的第三个方法是多运动，尤其是饭后。
预防老年人消化不良的第三个方法是饭后多做运动。
注意事项：
以上是我对预防老年人消化不良的介绍，希望年轻人能与自己家里的老人分享，希望他们有一个健康的身体是子孙的福气，健康才是最重要的
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