口臭几乎发生在每个人身上,有些人因此而产生自卑和社交恐惧症。它是身体中某些疾病的反映。胃肠道疾病、鼻咽部疾病、呼吸系统疾病等都可能与口臭有关。吸烟、饮酒、喝咖啡和经常吃洋葱、大蒜、韭菜等辛辣刺激性食物的人,或沉迷于臭豆腐等发臭食物的人,也容易产生口臭。
我们在临床上接触到的许多胃食管反流病患者都有口臭。口臭的原因是他们的胃肠道功能弱,食物不容易消化排空,在胃里停留时间长,食物腐败,发出异味,再加上他们容易反流,气味通过口腔呼出,形成口臭。这部分病人多伴有胃食管反流的症状,如泛酸、烧心、腹胀、嗳气等。
一旦患了口臭,就不能乱吃药。首先要做的是针对口臭的原因找到合适的药物。长期饮酒和吸烟者应尽量控制。吃洋葱、大蒜等辛辣食物时,用薄荷漱口水漱口,多喝水。咀嚼一些茶叶和口香糖,刺激唾液分泌,对消除口腔异味也很有帮助。
对于胃食管反流病引起的口臭,最关键的是要控制胃食管反流病。最重要的是避免高脂肪食物、巧克力、咖啡、浓茶、酸、甜和刺激性食物,并戒烟戒酒;少食多餐,细嚼慢咽,睡前2至3小时不要进食。睡眠时将床头抬高30厘米,而不是仅仅垫上枕头。减少导致腹压增加的因素,如不收紧腰带,避免便秘和控制体重。
口臭是胃食管反流的一个标志
发布于 2022-10-03 17:58
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