概述
失眠是一种很常见的症状，但舌头肿胀或发紫也是人们生活中常见的一种症状。舌头肿胀或发紫是人们生活中常见的症状，但也有一些人认为舌头肿胀或发紫是一种 "不正常 "的现象，其实不然。
步骤/方法：
1.神经衰弱是中青年比较常见的疾病，发病的症状非常复杂，如脑力不足或精神倦怠，对内外刺激的敏感性比较大，常常很苦恼，斤斤计较，情绪波动比较大，常常容易烦躁易怒，缺乏一定的耐力。
2.神经衰弱最常见的症状是失眠，人看起来精力不足，情绪低落，注意力无法集中，身体过分虚弱，自然会导致身体其他部位的功能紊乱，患者往往会出现紧张性疼痛，导致睡眠障碍的形成。
3、治疗神经衰弱最常见的方法是选择村服或镇静药物，也可以通过物理或针灸治疗，以及心理治疗，最重要的一点是在生活中预防神经衰弱，避免给自己太大的心理压力。
注意事项：
预防神经衰弱，要注意心理疏导，消除自己的紧张情绪，给自己一个良好的适应环境，安排好自己的日常生活和学习，多参加户外活动，注意饮食。
