概述
现代生活节奏的加快，工作和学习压力的增大。使得神经衰弱已经成为一种很常见的疾病，不论是男女，老幼，都会有。许多人的症状是头重、忧郁、没精神、无法工作、无故焦躁等等。这些人到医院也检查不出所以然，导致患者不知道应该从何下手，甚至的病急乱投医。服用了对身体有害的药物或者是安眠药。但是穴位按摩这种方法开始进入人们的视野，下面就给大家讲一讲为什么穴位按摩可以缓解神经衰弱。
步骤/方法：
1、 首先穴位按摩主要是通过按摩按压来影响神经中枢的功能，使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平衡，头昏、失眠、多梦等不适得到改善。比如“足三里”使自身血液顺畅，情绪稳定，消除疲劳，治疗神经衰弱的效果非常显著。
2、 并且在中医中，穴位是一种治疗疾病的重要依据，人体有许多穴位每个穴位有自己不同的功能。有的能舒筋活血，通利关节，使肢体疼痛减轻或消失，神经衰弱的某些发病因素也可消除。
3、 穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。头、后颈、脚掌及手指根等部位有不少镇静、安眠穴位，按摩对这些穴位的刺激有镇静催眠作用。
注意事项：
穴位按摩最常见的是在中医里，是中医里面一种基础保健的方法，不会像药物一样对人体有什么副作用，在中医里有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。但是也不要想得过于神奇和依赖于穴位按摩。在按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法下能适当缓解神经衰弱的症状
