发布于 2024-04-15 20:44

  【按摩方法】

  1. 用双手拇指桡侧缘交替推印堂至神庭30遍。

  2. 用双手拇指螺纹面分推攒竹至两侧太阳穴30遍。

  3. 用拇指螺纹面按揉百会约50次。

  4. 用大鱼际按揉太阳30次,即向前向后各转15次。

  5. 摩中脘、关元各2~3分钟。

  6. 拿三阴交、足三里、太冲各20~30次。

  7. 轻轻拿捏风池10次。然后由前向后用五指拿头顶,至后头部改为三指拿,顺势从上向下拿捏项肌3~5遍。

  8. 用双手大鱼际从前额正中线抹向两侧,在太阳穴处按揉3~5次,再推向耳后,并顺势向下推至颈部。做3遍。

  9. 擦涌泉100次,至脚心发热为止。

  10. 自上而下,用双手掌根相叠按压脊柱2~3遍。

  11. 自下而上,以双手拇指和示(食)、中指螺纹面相对用力捏提脊柱两侧的皮肤2~3遍。

  按摩每日1次,2周为1个疗程。如患者能坚持每日自我按摩,效果会更好。伴有恶心,加按揉内关100次;伴有月经不调、性功能低下或遗精、早泄、阳痿,加拿捏大腿内侧肌群100遍。

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