发布于 2023-01-24 20:32

  忧郁症被称为“第一心理杀手”,它的危害令人们为之胆寒。如何治疗忧郁症障碍也便成为人们关注的热点。尤其是对那些被忧郁症困扰的人们来说,寻找合适的方法是他们最为关切的话题。下面介绍一种忧郁症的非药物治疗方法,希望能对大家有所帮助。

  忧郁症的非药物疗法:幽默+笑话+爱+养生八珍汤

  幽默:

  不用钱,能让你开心。副作用:太幽默了脸容易笑歪;

  笑话:

  几块钱,买本幽默画报或笑话书,让你乐观。副作用:小心肚皮;

  爱:

  无价,要用珍惜做药引,慢火调配。副作用:未发现。

  养生八珍汤:

  不用钱

  配制方法:慈爱心一片,好肚肠二寸,正气三分,宽容四两,孝顺常想,老实适量,奉献不拘,回报不求。

  操作方法:共置宽心锅内炒,不焦不躁,再放公平钵内研,越细越好。

  服用方法:三思为本,淡泊为引,菩提子大小,和气汤送下,清风明目,早晚分服。

  治疗功效:可净化心灵,升华人格,物我两忘,荣辱不惊,老实做人,认真做事,延年益寿,消灾祛祸。

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忧郁症多表现为入睡困难,有时可睡,但1~2小时后即醒,醒后再难入睡。也有的整夜不眠;坐卧不安,控制不住没有明确的对象或内容的恐惧,或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状,沮丧、忧伤、自卑,对日常活动兴趣显著减退,甚至丧失。有些人则多疑,总怀疑别人在说自己的坏话,很烦恼对健康不利,却不能自控。过分注意自己的身体(包括各种生理变化)。而有些患忧郁症者则表现为强迫自己想某样东西或事情,无
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