由于肾结石发病原因尚不完全清楚，预防结石复发多局限在采用一般性预防措施上，多饮水和饮食疗法可有效抑制结石复发。首先，大量饮水对所有成分结石都有防治作用。在炎热的夏天，每日尿量少于1200毫升时，尿石生长的危险性显著增大。如能使每日饮水量在2000-4000毫升，这样可维持每日尿量在2000毫升以上。可将全日饮水量分别于晨起、餐间、睡前给予。清晨饮水量可达500-1000毫升。为了保持夜间尿量，睡前饮水500毫升，睡眠中起床排尿后再饮水300-500毫升，余下水分别于餐间饮服。大量饮水可促使小的结石排出，稀释尿液可防止尿石结晶形成，并能延缓结石增长速度。其次，根据结石成分、代谢状态调节食物构成。高尿钙者少用牛奶、豆制品、巧克力和坚果类食品;草酸盐结石者应限制浓茶、菠菜、番茄和花生等摄入;高尿酸病人应避免动物内脏等。总之，应维持营养的综合平衡，避免其中某一种营养成分的过渡摄入。另外，预防尿石复发的药物应在医生指导下应用。目前认为，维生素B6(每天30mg)、氧化镁(每天400mg)长期服用有预防草酸盐结石的作用。草酸石、磷酸石患者可口服双氢克尿塞。尿酸结石病人可口服碳酸氢钠和别嘌呤醇。维生素K3有抑制尿石作用。根据结石成分应用药物调节尿液酸碱度也是必要的。
如何预防肾结石的发生
发布于 2023-01-25 00:56
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概述
随着现代科技的发展和社会的几步，我们的生活水平也有了质的飞跃，当然，医疗水平也有了很大的提升。但是在这样一个大好的背景下，我们发现各种疾病的发病率反而增加了，尤其是患有肾结石的患者。不少人会患肾结石，我们应该都知道导致肾结石的原因有很多种，所以当我们真的患上这种疾病后就要积极的进行治疗并且更好的预防。那么如何预防肾结石的发生呢？
步骤/方法：
1、
首先就是要多喝水，同时要做到不憋尿不
发布于 2023-10-24 18:29
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肾结石是一个很常见，但是又是经常被我们忽略，被我们误诊的一个病情的，得了肾结石之后排尿就是一个很苦难的事情，并且伴有很严重的疼痛的，病人真的是被折磨的难受，但是，我们要做的就是及时的预防这个疾病，把它们扼杀在摇篮里面。
首先就是注意饮食的问题，平时要控制自己的钙吸收，减少食用牛奶之类的食物，多点食用一些利尿的食物，多喝水，在我的预防期间，我基本上每天喝10杯水，医生说水果酸性高的也要小心，所以我
发布于 2024-11-13 23:39
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1喝足够多的水。
不要总是等到很渴了再喝水。特别是在夏天和体育运动之后出汗较多的情况下，血液被浓缩，更需要及时补水。如果身体处于缺水状态，尿液就会浓缩，尿液中本来处于溶解状态的物质可能因为过饱和而沉淀，肾脏和膀胱就更容易出现结石。
按照我国营养学会的推荐，在不出汗的情况下，每天宜喝6杯水(一次性纸杯的量，约200毫升)。如果天热或环境干燥，则还需要相应增加饮水数量。不过，每个人对水的需要不一样，
发布于 2023-01-21 00:43
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1.大量饮水：饮水对于预防肾结石是十分有效的，多饮水可以增加尿量，降低尿石成分的饱和度。据统计，增加50%的尿量可以使尿石的发病率下降86%。餐后3h是排泄的高峰，更要保持足够的尿量。临睡前饮水，使夜间尿相对密度(比重)低于1.015。
2.注意营养：保持每天摄入蛋白的量为75～90g，以保持能量的平衡，降低尿石发生的危险。对有家族性高尿酸尿或有痛风的患者，应限制蛋白的摄入量为1g/kg体重。控
发布于 2022-12-30 08:39
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1、肾结石的形成和那些原因有关系呢？肾结石形成主要和几个因素有关，包括肾脏的结构异常、肾乳头的结晶钙化、肾内感染、营养代谢异常、饮食结构、人种和地域等有关系，某些特殊情况的结石是和药物、遗传等有关。2、人是不是很容易生肾结石？肾结石发病率很高，我国发病率大致在10％左右，肾结石多发生在中壮年，也就是30几到50几岁。某些情况下，肾结石对肾脏危害很大，及早发现、及早治疗才是关键。3、肾结石和吃东西
发布于 2023-01-14 01:16
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随着现代社会生活节奏的加快，不良生活习惯和饮食习惯的大量存在，导致患有尿路结石者愈来愈多，发病年龄也越来越轻。我们把发生于泌尿系统(包括肾、输尿管、膀胱和尿道)内的结石，统称为尿路结石。那么在我们的日常生活中，如何预防和减少尿路结石的发生呢。下面有几点建议值得大家去关注。尿路结石的预防应该从改变生活习惯和调整饮食结构开始。保持合适的体重、适量的运动、维持营养平衡和增加富含枸橼酸的水果摄入是预防结
发布于 2023-03-28 18:51
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概述
随着人们生活水平的提高，生活条件得到了一定的改善，但是一些疾病的侵入也逐渐的影响人们的生活。所以一定要有预防疾病的意识，保证自己的身体健康，这样才能享受更好的生活，尤其是要对一些结石疾病更是如此，你像是这个肾结石就是这样，说到肾结石这种疾病，它的发生和我们的日常饮食有着非常大的关系，那么，我们要怎样做才能使自己彻底的远离这种疾病的困扰呢?
步骤/方法：
1、
首先一个就是要注意大量喝水
发布于 2023-04-10 20:40
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1、改变饮食结构
首先要调整食物中脂肪的含量，每日不得超过60克，要荤素合理搭配，调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例(正常比例为1：2)。多吃富含维生素的新鲜蔬果及其他食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等;少吃油腻、辛辣、粘滞食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。
2、面部肌肉动起来
调查发现，不少演员和歌唱家面部老年斑的发生，比其他人群要推迟8-10年，这要归功于他们有更多的面部肌肉运动。
发布于 2022-10-08 01:54
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(1)夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。即病之后亦要放下包袱，树立信心，配合治疗。
(2)避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，
发布于 2024-05-05 13:08
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肾结石多发生于青壮年，男性多于女性。患者会有不同程度的腰痛。影响工作和休息。日常生活当中我们应该怎样预防呢。
方法/步骤
草酸钙结石是肾结石里最常见的一种，摄入过多的草酸钙食品，使体内草酸的含量大量堆积，不能及时排出体外。久而久之形成结石。草酸钙含量高的食品有菠菜，巧克力，甜菜。
高糖高蛋白饮食也会导致体内草酸钙的集积形成结石。饮食应注意合理，荤素搭配。
每天补充适量的水可以稀释尿液，防止矿物质
发布于 2024-11-10 21:12
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我爱你时，你说什么就是什么，我不爱你时
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