如何自我调养盆腔炎

　　1如果是急性的盆腔炎就一定要好好在床上休息，不要去做别的事情，病好一些的时候可以适当的做一些轻微的活动但是不要太劳累，以免病情反复。平时一定要注意自己的下体卫生，要经常用温开水清洗下体。

　　2来月经的时候更要注意下体的卫生，要选用正规厂家生产的卫生巾，并且要保证卫生巾的干净，平时来月经的时候可以用热水袋热敷我们的腹部，这样能够促进我们人体的血液循环。平时的饮食应该以清淡比较容易消化的食物为主。

　　3平时可以采用针刺三阴穴，三饮血关元穴等穴道来起到调养盆腔炎的作用。或者吃一些醒消丸这类的中成药，都是可以的。平时也可以多按摩一下我们的腹部来调养身体。可以用双手轻轻按摩腹部直到热了为止。

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