长期喝茶会引起缺铁性贫血吗

　　因为茶叶中含有的大量鞣酸会与铁离子形成不溶性鞣酸铁而排出体外，致使铁丢失增加，吸收减少，从而可导致缺铁性贫血的发生。预防嗜茶引起的缺铁性贫血，应该限制茶量，每月饮茶量不应超过200克;其次，饮茶不宜过浓;并注意多食一些富含铁质的食物，如瘦肉、动物肝、蛋类、绿叶蔬菜等。

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喝茶易导致缺铁性贫血吗

喝茶，本是非常健康的习惯，于是总有人对此说三道四，喝茶导致贫血就是其中典型的一例。其实，不单单是茶叶，凡是对健康有益的食物都有人对此说三道四，比如鸡蛋、豆浆等营养丰富的食物，网上的饮食禁忌最多，不信大家就去查一查，茶叶也不例外，饮食禁忌也非常多。其中以鞣酸来说事的比比皆是，如饭前不能喝茶、饭后不要立即饮茶，吃饭时更不可喝茶了。为什么不能喝茶呢?原来都是因为鞣酸。导致缺铁性贫血的原因有如下：一是

发布于 2024-04-04 14:09

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喝茶容易患缺铁性贫血

铁质在人体内参与造血活动，过量饮茶者，茶叶中含有的大量鞣酸会与铁离子形成不溶性鞣酸铁而排出体外，致使铁丢失增加，吸收减少，从而可导致缺铁性贫血的发生。要预防嗜茶者引起的缺铁性贫血，首先应限制茶量，每月饮茶量不应超过200克;第二，饮茶不宜过浓;第三，平时注意多食一些富含铁质的食物，如瘦肉、动物肝、蛋类、绿叶蔬菜等等;第四，应注意调整饮茶时间，避免在进餐前半小时饮浓茶，以减少茶叶中鞣酸与食物中铁

发布于 2023-02-10 05:24

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如何能预防缺铁性贫血？

概述最近老是感觉头晕、心跳加速，尤其是蹲下再起来时甚至会眼黑。而且同学们也说我脸色苍白，没有血色。后来去看医生，我说了我的生活习惯，医生说应该是缺铁而引发的贫血。但现在还不是很厉害，如果生活中注意是可以改善的。步骤/方法： 1、一日三餐营养均衡，挑食、偏食是不行的。要多吃点动物性食物，因为里面铁含比较丰富。还要多吃含铁丰富的菠菜、大豆、苋菜等。 2、炒菜、煮饭时尽量用铁锅，铁制锅含

发布于 2024-05-27 00:49

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缺铁性贫血的药物治疗

概述一直以来我都有些贫血，但是最近可能是因为生活比较忙碌，工作压力比较大的关系，休息的不是很好吃的也不太好，所以身体就更加弱了，贫血的状况更加的严重，脸上颜色很苍白，身体都没有什么力气，有时候甚至觉得自己快要晕倒了，需要多休息才能够恢复身体的状况，后来去医院检查，发现是缺铁性贫血，我觉得我现在应该要用药治疗才能够恢复，缺铁性贫血的药物治疗如何的呢？步骤/方法： 1、对于缺铁性贫血的治疗

发布于 2023-04-20 06:01

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缺铁性贫血不能吃什么

在我国，女性贫血率相当高，二十岁至三十岁的女性易贫血率普遍高于男性，尤其是经期、孕期的女性的若营养补充不足很容易引起贫血。对于这样的情况，严重的患者需要进行专业的治疗，如果只是一般性的缺铁性贫血，不严重的话是可以进行饮食调节，通过饮食缓解病情，那么患者在日常的饮食中需要注意什么呢?缺铁性贫血不能吃什么呢? 1、嗜好喝茶?NO! 忌饮茶，尤其是忌饮浓茶，因茶中鞣酸可阻止铁的吸收。 2、柿子?NO

发布于 2024-06-02 09:42

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喝茶与缺铁性贫血

食物中的铁吸收不良是缺铁性贫血的重要原因之一，其中饮浓茶是导致铁吸收不良的常见因素。因此戒饮茶，特别是戒饮浓茶是缺铁性贫血患者必须要做的事情。在此给大家介绍一下饮茶与缺铁性贫血之间的关系：1、饮茶能影响食物中铁的吸收，引起和加重缺铁性贫血。茶中含有较多的鞣酸，鞣酸可以与铁结合，与鞣酸结合的铁难以吸收，导致从肠道吸收的铁明显减少，引起和加重缺铁性贫血。即使是胃肠道无疾病、正常饮食的人，如果长期饮浓

发布于 2022-10-22 00:24

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缺铁性贫血不能吃什么

1、嗜好喝茶?NO! 忌饮茶，尤其是忌饮浓茶，因茶中鞣酸可阻止铁的吸收。 2、柿子?NO! 柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收，对健康不好，特别是贫血的人。 3、偏食?NO! 纠正不良的饮食习惯，如偏食、素食主义等。 4、脂肪摄入多?NO! 适量脂肪摄入，每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多，否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。在我国，女性贫血率相当高，二十岁至三

发布于 2023-12-15 11:56

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缺铁性贫血是什么引起的

1.需铁量增加而摄入量不足: 儿童在生长期和婴儿哺乳期需铁量增加，尤其是早产儿，孪生儿或母亲原有贫血者，婴儿原来铁贮量已不足，如果仅以含铁较少的人乳喂养，出牙后又不及时补给蛋类，青菜类，肉类和动物肝等含铁较多的副食品，即可导致缺铁性贫血，妊娠和哺乳期中需铁量增加，加之妊娠期胃肠功能紊乱，胃酸缺乏，影响铁吸睡，尤其是在多次妊娠后，很容易引起缺铁性贫血，青少年因生长迅速，需铁量增加，尤以青年妇女，由

发布于 2024-04-04 14:02

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女性缺铁性贫血治疗还需口服铁剂

概述我们知道现在的生活水平是越来越好了，不过还是会有很多的朋友因为种种原因，让自己的身体出现问题，你像是缺铁性贫血就是非常常见的疾病，缺铁性贫血都是最常见的营养性贫血，尤其是以儿童和女性人群尤其是妊娠妇女的发病率最高。如果能够明确缺铁性贫血的病因，那么治疗起来将事半功倍，尤其是女性朋友在治疗贫血的时候，还是需要口服铁剂的。步骤/方法： 1、首先一个就是我们平时血红蛋白低于正常值，就可以

发布于 2023-11-05 22:15

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缺铁性贫血鉴别诊断

概述缺铁性贫血是一种比较常见的小儿疾病，引起这种疾病的病因也有很多。患者比较常见的年龄段为三到八岁，而大部分的小儿患者都有挑食的毛病。许多的家长，并不知道如何确诊缺铁性贫血，如果孩子长时间患有缺铁性贫血而不及时治疗的话，很可能导致发育不良，对孩子的影响是终生的。今天我们就缺铁性贫血，如何确诊来做一个具体的介绍，让所有的家长对缺铁性贫血有一个更加明确的认识。步骤/方法： 1、第一：检测缺

发布于 2024-05-26 21:21

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