喝茶容易患缺铁性贫血

　　铁质在人体内参与造血活动，过量饮茶者，茶叶中含有的大量鞣酸会与铁离子形成不溶性鞣酸铁而排出体外，致使铁丢失增加，吸收减少，从而可导致缺铁性贫血的发生。

　　要预防嗜茶者引起的缺铁性贫血，首先应限制茶量，每月饮茶量不应超过200克;第二，饮茶不宜过浓;第三，平时注意多食一些富含铁质的食物，如瘦肉、动物肝、蛋类、绿叶蔬菜等等;第四，应注意调整饮茶时间，避免在进餐前半小时饮浓茶，以减少茶叶中鞣酸与食物中铁离子接触机会;第五，孕期、哺乳期妇女、生长发育中的儿童及缺铁性贫血不宜饮茶。

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喝茶易导致缺铁性贫血吗

喝茶，本是非常健康的习惯，于是总有人对此说三道四，喝茶导致贫血就是其中典型的一例。其实，不单单是茶叶，凡是对健康有益的食物都有人对此说三道四，比如鸡蛋、豆浆等营养丰富的食物，网上的饮食禁忌最多，不信大家就去查一查，茶叶也不例外，饮食禁忌也非常多。其中以鞣酸来说事的比比皆是，如饭前不能喝茶、饭后不要立即饮茶，吃饭时更不可喝茶了。为什么不能喝茶呢?原来都是因为鞣酸。导致缺铁性贫血的原因有如下：一是

发布于 2024-04-04 14:09

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长期喝茶会引起缺铁性贫血吗

因为茶叶中含有的大量鞣酸会与铁离子形成不溶性鞣酸铁而排出体外，致使铁丢失增加，吸收减少，从而可导致缺铁性贫血的发生。预防嗜茶引起的缺铁性贫血，应该限制茶量，每月饮茶量不应超过200克;其次，饮茶不宜过浓;并注意多食一些富含铁质的食物，如瘦肉、动物肝、蛋类、绿叶蔬菜等。

发布于 2023-01-30 17:16

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缺铁性贫血表现

1.缺铁原发病表现如妇女月经量多、消化道溃疡/肿瘤/痔疮导致的黑便/血便/腹部不适、肠道寄生虫感染导致的腹痛/大便性状改变、肿瘤性疾病的消瘦、血管内溶血的血红蛋白尿等。 2.贫血表现乏力、易倦、头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、气短、纳差、苍白、心率增快。 3.组织缺铁表现精神行为异常，如烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖;体力、耐力下降;易感染;儿童生长发育迟缓、智力低下;口腔炎、舌炎、舌乳头

发布于 2024-06-02 09:22

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缺铁性贫血治疗

1.治疗原则治疗IDA的原则是：①根除病因;②补足贮铁。 2.病因治疗婴幼儿、青少年和妊娠妇女营养不足引起的IDA，应改善饮食。月经多引起的IDA应看妇科调理月经。寄生虫感染应驱虫治疗。恶性肿瘤，应手术或放、化疗;上消化道溃疡，应抑酸治疗等。 3.补铁治疗治疗性铁剂有无机铁和有机铁两类。无机铁以硫酸亚铁为代表，有机铁则包括右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、山梨醇铁、富马酸亚铁和多糖铁复合物等。无机

发布于 2024-07-30 16:26

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喝茶与缺铁性贫血

食物中的铁吸收不良是缺铁性贫血的重要原因之一，其中饮浓茶是导致铁吸收不良的常见因素。因此戒饮茶，特别是戒饮浓茶是缺铁性贫血患者必须要做的事情。在此给大家介绍一下饮茶与缺铁性贫血之间的关系：1、饮茶能影响食物中铁的吸收，引起和加重缺铁性贫血。茶中含有较多的鞣酸，鞣酸可以与铁结合，与鞣酸结合的铁难以吸收，导致从肠道吸收的铁明显减少，引起和加重缺铁性贫血。即使是胃肠道无疾病、正常饮食的人，如果长期饮浓

发布于 2022-10-22 00:24

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缺铁性贫血严重吗？

1、缺铁性贫血会直接造成我们身体营养不良，因为身体缺铁的话，一般就会贫血。一旦贫血症开始，我们身体的各个方面的机能就会明显的下降，对营养的吸收也会下降。时间常来，自然就会造成我们身体营养不良的情况发生，所以在发现缺铁性贫血之后，我们要立即进行补血，防止这样的情况发生。 2、缺铁性贫血还会造成我们的的身体发育出现一些问题，比如说发育不良、发育畸形等，很多营养不良所造成的营养都会在我们的身上有一定的

发布于 2023-01-01 14:25

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孕妇缺铁性贫血怎么办

孕期需要增加B群等营养物的摄入孕期营养不足或饮食中缺乏铁质、维生素B群、叶酸等都可能引起贫血。除了补充富含铁质的食物与铁剂之外，也可以服用孕妇专用维生素B群和维生素C;怀孕初期(前三个月)亦可补充叶酸。如须补充铁剂，要注意： a.饭后半小时内服用。 b.粪便呈黑色是正常的。 c.可配合果汁以利吸收。 d.服铁剂后两小时内，禁止饮用含揉酸之荼、咖啡等，避免影响铁剂之吸收。在此，还要鼓励产后的

发布于 2023-01-30 16:56

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缺铁性贫血引发胃癌

患者免疫力一旦下降，很可能诱发胃癌。另外，胃癌患者80%都曾患有萎缩性胃炎。因此，正确补充和吸收铁元素，可有效预防胃病及胃癌。补铁的话要分三步走，即先从饮食开始，效果不佳者再考虑口服铁剂，仍不见好转者，需在医生指导下注射铁剂。人体所需铁的主要来源是食物，缺铁者要多吃海带、黑木耳、芝麻、蛋类、西红柿、苦瓜、小白菜等一些含铁量高的食物。同时注意避免食用降低铁吸收的食物，如含草酸、鞣酸高的食物。

发布于 2023-02-10 05:04

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缺铁性贫血的病因

一、铁的需要量增加而摄入不足：在生长快速的婴幼儿、儿童、月经过多、妊娠期或哺乳期的妇女，铁的需要量增多。如果饮食中缺少则易致铁性贫血。二、铁的吸收不良：因铁的吸收障碍而发生缺铁性贫血者比较少见。三、失血：尤其是慢性失血，是缺铁性贫血最多见、最重要的原因。消化道出血如溃疡病、癌、钩虫病、食道静脉曲张出血、痔出血、服用水杨酸盐后发生胃窦炎以及其他可引起慢性出血的疾病，妇女月经过多和溶血性贫血伴含

发布于 2023-03-06 03:20

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缺铁性贫血的治疗方案

1、一般的缺铁性的贫血都是可以通过食物调补的，但是食物调补吸收的比较慢的，可能需要很长的时间才能达到正常的状态，最好就是吃铁之缘片，每天都吃几片补充微量元素，在四十五天大概就能改善贫血的现象了呢。 2、缺铁性贫血的患者是可以吃患有铁量丰富的食物的，比如有动物的肝脏、海米、虾米、芝麻等等食物补充的，平时患者还可以吃大枣、黑豆、香菇、芹菜等植物性的食物，这些对于调节贫血的病症都是有帮助的。

发布于 2022-12-06 16:26

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