概述
现在许多人都会有一种职业病，这种职业病，并不只是单纯的职业，而是指长时间站立工作的人群，这种职业病就是静脉曲张。比如教师、售货员等需要长时间站立的人，就容易得下肢静脉曲张。腿上攀爬着一条条小蚯蚓，一开始虽说不疼不痒，但如果病情继续发展，就可能出现一系列并发症，而引发严重的后果。因此，为避免我们的生活和工作受到疾病的影响，及时有效地预防静脉曲张显得至关重要。大多数的患者静脉曲张并不严重且不需治疗，保健与预防是最重要的。
步骤/方法：
1、 在不影响工作的情况下，可适当做些力所能及的活动。最简单而有效的活动是蹲下后再站起来，反复进行数次，即可有利地加速下肢静脉血的回流，减轻静脉压力。课间操、工间操是预防措施之一，应积极参与。
2、 人们常说防患于未然，静脉曲张可以通过预防来制止它的发生。每晚睡时，将腿垫高，并保持最舒适之姿势即可，不要让腿部僵直，这样反而会适得其反。避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动。
3、 静脉曲张患者要养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势的习惯，如此可促进腿部静脉循环，还要养成每日穿弹力袜运动腿部一小时的习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机。
注意事项：
小编还要再强调一下，如果静脉曲张看起来很严重，或者出现反复的湿疹样变或局部感染，或者明显疼痛等，患者应该及时进行手术，不可一拖再拖，以免造成更严重的后果。
