概述
颈椎病是一种非常常见的疾病，常会给我们的生活带来诸多的不便，很多患者平时还可以对颈椎病有些了解，一旦自身患上颈椎病以后就不知道怎么办了。
步骤/方法：
1、 康复保健是临床治疗的延续，对巩固治疗效果和防止病情复发有十分关键的作用，患者必须要谨慎对待。在康复期的时候，不要一直低着头，可以做一些简单的颈椎保健操，而且要注意不能让颈部受寒或受损。
2、 如果出现脖子疼痛的时间不长，您可以先尝试使用按摩、推拿等方法进行治疗，但是要注意选择正规的医疗机构，以免医生手法不专业，而损伤颈部软组织，以致病情加重。但是保守治疗见效较慢，患者需长期坚持才行，不能三天打鱼两天晒网。
3、 若是在保守治疗后的三个月还未见好转，而患者的病情又有加重的趋势，则应该改变治疗方案，考虑安全性高见效快的微创疗法。如颈椎间盘突出可使用射频热凝靶点术，颈椎骨质增生可使用激光针刀松解术等，这些微创技术不会加重颈椎的损伤，而且不易产生并发症。
注意事项：
颈椎病是当下比较流行的一种骨科疾病，其诱发原因有很多，比如外伤、颈椎管狭窄等。不管什么原因引起的颈椎病都会给我们的生活带来诸多不便，所以我们要积极的进行预防。
