概述
我们知道颈椎病在以前基本上都是中老年才好患上的疾病，对于身体的影响是非常大的，并且这种疾病的主要原因就是平时的生活习惯不健康导致的，不过在生活中颈椎病的发病率越来越高，有很多的朋友因为种种原因患有颈椎病，而且颈椎病的发病出现年轻化趋势，其中中青年的颈椎病发病是越来越多。特别是许多年轻白领也患上了麻烦的颈椎病，那么为什么颈椎病越来越年轻化？
步骤/方法：
1、 首先一个就是长期的低头，平时长时间的低头，或者是打麻将以及使用笔记本电脑等等，这些低头的姿势都会伤害颈椎的正常生理曲度，导致颈椎受到的压力增高，颈椎的正常生理结构也容易受到磨损。
2、 再有就是现在很多年轻人的生活习惯发生改变，尤其是那些夜生活非常丰富的人，睡眠减少就会诱发颈椎病，从生活习惯来讲，年轻人在晚上娱乐生活增多，睡眠时间大大减少，这样颈椎就没有足够的时间进行恢复。
3、 还有就是平时空调温度过低或总是吹风扇，导致自己的脖子受凉，引起颈椎病的出现，颈椎病和着凉有很大关系，在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，特别容易患上颈椎病。
注意事项：
最后我们要说的是预防颈椎病的方法也不是很麻烦，其实只要在工作大约半小时以后休息一下，轻轻活动一下脖子，就可以缓解脖子的压力。
