情绪不好与抑郁症之间的差异

　　情绪不好= 抑郁症？

　　婚姻不美满，挨领导批评，工资没长，职称没晋上，孩子学习不好等等，这些都会影响到我们的情绪，出现心情不愉快、苦闷悲伤、甚至悲痛欲绝的时刻——遭遇逆境，受到委屈，遇到不幸事件或不良精神刺激时，人们自然而然地会出现不快的情绪

　　正常情绪反应，乃人之常情，而并非都是抑郁症：大多是有具体原因，此时的情绪改变不一定像抑郁症那么严重，不是整天都心情差，总有心情好转的时候，不一定会持续两周以上，一般随着时间的推移境遇的变化而逐渐淡化，以后即使再次出现也往往由于触景生情所致，遇到自己喜欢做的事情，如和好朋友一起唱卡拉Ok，打球，会餐等，也会感到开心的。

　　抑郁症的情绪低落 ：放大的“低落”，情绪低落“与其处境不相称”，“低落”难以用客观的现实境遇来解释——“庸人自扰”，遇到平时多么喜欢的事情也高兴不起来，对什么也不感兴趣“显著而持久”——持续超过2周。