情绪不好= 抑郁症?
婚姻不美满,挨领导批评,工资没长,职称没晋上,孩子学习不好等等,这些都会影响到我们的情绪,出现心情不愉快、苦闷悲伤、甚至悲痛欲绝的时刻——遭遇逆境,受到委屈,遇到不幸事件或不良精神刺激时,人们自然而然地会出现不快的情绪
正常情绪反应,乃人之常情,而并非都是抑郁症:大多是有具体原因,此时的情绪改变不一定像抑郁症那么严重,不是整天都心情差,总有心情好转的时候,不一定会持续两周以上,一般随着时间的推移境遇的变化而逐渐淡化,以后即使再次出现也往往由于触景生情所致,遇到自己喜欢做的事情,如和好朋友一起唱卡拉Ok,打球,会餐等,也会感到开心的。
抑郁症的情绪低落 :放大的“低落”,情绪低落“与其处境不相称”,“低落”难以用客观的现实境遇来解释——“庸人自扰”,遇到平时多么喜欢的事情也高兴不起来,对什么也不感兴趣“显著而持久”——持续超过2周。