引起失眠的原因很多，如躯体因素，环境因素，或者是心境，都能引起失眠的发生，要想治疗失眠，首先治疗心病，调节一下自己的心态，保持乐观的心态，多与朋友聊聊天，多出去走走，让自己心胸开阔。
治疗要以调养保养为主具体方法：一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯；
到底是什么抑郁症呀是不是不开心情绪低落得...
性别：男，年龄：23岁
到底是什么抑郁症呀是不是不开心情绪低落得了抑郁症怎么办呢
成都这边有治疗抑郁这病的医院吗而且效果好的？？（
到底是什么抑郁症呀是不是不开心情绪低落得了抑郁症怎么办呢
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发布于 2022-05-07 15:34
共有5个回答
如果有壹天我下去了，记住，我会上来找你的
抑郁是以情感失落、啼哭、哀痛、绝望、活动能力减退，以及思想、认知功能缓慢等为主要特征的一类情感妨碍。
抑郁性神经症的治疗，主要为心理治疗与药物治疗，其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等，有时集体心理治疗效果会更好一些。
抑郁性神经症的治疗，主要为心理治疗与药物治疗，其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等，有时集体心理治疗效果会更好一些。
回答于 2022-05-07 18:09
人生最大的幸福，莫过于你爱的人同时也爱着你
并不是情绪低落就是抑郁症了抑郁症是神经症的一种以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少为主要表现是一种常见的精神疾病主要表现为情绪低落兴趣减低悲观思维迟缓缺乏主动性自责自罪饮食、睡眠差担心自己患有各种疾病感到全身多处不适严重者可出现***念头和行为丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一丧失既往生活、工作的热忱和乐趣对任何事都兴趣索然体验不出天伦之乐对既往爱好不屑一顾常闭门独居疏远亲友回避社交病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”建议寻找比较好的心理医生做治疗
回答于 2022-05-07 19:27
我已经暗恋他很久了，如果我不走到他的前面
抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态抑郁心境一天中有较大波动常以早上最重然后逐渐减轻到晚上最轻通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗抑郁大多能康复严重的话就要去医院治疗啦成都的话像成都南.亚.医..学.研.究.所.就很不错的需要的话你可以去试试
回答于 2022-05-07 20:44
没有原因，又怎么能看到后果，有因必有果
病情分析:抑郁症患者一般会有情绪低落悲观有自责负罪感饮食睡眠质量差反应迟钝严重时会有幻觉产生甚至有自残***倾向意见建议:如果确定是抑郁症并且病症与家庭环境等有关的可以咨询一下成都心桥心理研究中心听说那里的治疗效果很不错
回答于 2022-05-07 22:02
问了“到底是什么抑郁症呀是不是不开心情绪低落得...”的人还对以下问题感兴趣
年轻的时候我们曾经走失过，兜兜转转
性别：男，年龄：23岁
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发布于 2022-05-07 23:38
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早知道你已经不在乎，可是我还在傻傻等待
性别：男，年龄：23岁
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发布于 2022-05-08 02:08
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我为你空守着天下 你却与他浪迹天涯
性别：男，年龄：23岁
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发布于 2022-05-10 03:25
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管理是盯出来的，技能是练出来的，办法是想出来的
性别：男，年龄：23岁
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发布于 2022-05-11 15:16
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抹泪笑残阳，只留我一人心酸看过往 悲伤惹感叹
性别：男，年龄：23岁
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发布于 2022-05-11 18:01
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谁也不要试图将是那些相濡以沫和不离不弃
性别：男，年龄：23岁
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发布于 2022-05-12 01:16
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一直在努力，多想下次我们相遇的时候
性别：男，年龄：23岁
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发布于 2022-05-12 03:29
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征婚语：小情侣牵手花厅，小夫妻结发远行
最近发生了一些事，情绪非常低落，自己怀疑是抑郁症，但是小县城没有看抑郁症的医院，不知道现在该怎么办
发布于 2022-06-08 20:06
3个回答
他的女人，从来就不是那些娇养在象牙塔的娇花
6月9日开始情绪低落，高兴不起来，失眠，控制不住自己的情绪，老是想哭
发布于 2024-02-22 09:28
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提问者
你在我心里的位置就好像最舍不得的看完的故事
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情绪低落，对事物提不起兴趣，常常怀疑自己得了抑郁症
每天凌晨或者早上才睡得着到晚上情绪很低落睡不着而且脾气很暴躁很容易发脾气因为不开心的事情这会是抑郁症吗我怕是抑郁症才这样的
有一件事，让我担心了很久，一年过去了还是无法释怀，我前一阵子好不容易不去想，可这几天又开始了因为这件事情绪低落对什么都没兴趣，当开心的时候脑子里面一蹦出这件事就马上不开心，应该怎么调整自己远离这令我焦虑的事，我知道这件事不管我怎么焦虑结局都不会改变可是我就是忍不住的去想，觉得自己情绪低落会影响到真正在乎我的人可我控制不住
经常不开心，有抑郁症，如何调整，平时也不爱运动
情绪低落，对什么都没有兴趣，不想与人交流，也不知道怎么沟通，心里苦恼，不开心，内心压抑。没有遇到焦虑的事，内心却很焦躁、敏感。