青少年近视发病率居高不下,已经成为严重的公共卫生问题,不仅影响青少年的健康发展,而且中高度近视在中年以后的多种严重并发症会成为个人、家庭及社会的沉重负担。
研究显示,针灸在缓解视疲劳,延缓青少年近视程度的加深方面具有潜在作用。针灸通过毫针刺激穴位,并配合耳穴按压、艾灸、或背部拔罐等方法,可以疏经通络、行气活血,补益肝肾之阴血,振奋机体之阳气,使患者脏腑阴阳气血功能得到有效调整,气血充足,阴阳平和,上荣于目,目睛得养,视功能就可得到部分改善和恢复。
是不是所有的近视患者都适合用针灸治疗呢?
据临床观察,从年龄上来看,效果较好往往是年龄较小的孩子,这部分患儿眼及视觉功能还正在发育过程中,得到改善和恢复的可能性要大一些。但太小的孩子很难接受针灸,一般4岁以上的孩子才能较好配合治疗。从类型来看,单纯近视,不合并眼底异常等其他情况者,比较适合用针灸。对于“假性近视”,一般一个疗程就可以看到效果,巩固则需要2-3个疗程。如果是遗传的近视或中高度真性近视,针灸等中医疗法则有助于改善症状,延缓视力恶化的进程。
针灸治疗的同时,还应注意用眼卫生,连续近距离用眼时间一般不要超过30分钟;要保证充足睡眠,晚上11点-3点是肝胆经当令之时,应在此前睡觉休息,有助于养目;要平衡饮食,日常生活中的饮食要荤素搭配合理,不偏食,保证各种营养成分齐全均衡;适当增加一些户外活动,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。