概述
对于现在很多的年轻夫妻而言，不管做什么都需要计划好，而生孩子也不例外。更何况现在都提倡优生优育，只有做好备孕工作，才能提前把精子和卵子的质量调养到最佳的状态，也是有利于更快怀上宝宝和生下健健康康的宝宝的。但是想要怀孕也不是那么简单的事情，很多人备孕几个月都没有怀孕，那么备孕四个月没有怀孕算不算不孕不育呢？
步骤/方法：
1、 第一，备孕四个月没有怀上宝宝也是正常的，因为怀孕是一个复杂的过程，需要男女双方的精子和卵子都在一个比较适宜的情况下才能怀孕。
2、 第二，临床说的不孕不育是没有避孕的情况下一年没有怀孕，在备孕期间的男性和女性都要注意每天起居要有规律一些，做到早睡早起，避免总是长时间熬夜很重要。
3、 第三，想要怀孕，那么就要掌握最佳的受孕时间，一般月经规律的女性，从月经的第一天算起的第14天是排卵期，如果在这个时间进行性生活，怀孕的机会要大一些。
4、 第四，规律的月经是怀孕的保证，当备孕女性的月经连续三个月都不正常时，最好去看医生。因为月经不调的女性会影响正常排卵，那么势必会影响怀孕。
5、 第五，在备孕期间，夫妻要保持良好的生活习惯，饮食也要营养搭配，性生活也不要过于频繁，另外精神过于紧张反而会影响正常受孕。
注意事项：
受孕是一个看起来简单但实际上并不简单的过程，但如果是想要尽快怀孕的话，夫妻双方可以在性生活上面注意一些方式方法，而且也要适当地调整彼此的生理状态，最好保持在最佳的状态下，这样才有利于顺顺利利怀上宝宝。
