都市白领失眠的原因

　　不少都市白领还有深夜工作的习惯，甚至为了赶写文件或稿件而通宵达旦。他们一般晚上睡得比较晚，因工作关系又要早起床，中午又没有时间睡午睡。他们的睡眠没有规律，睡眠的觉醒节律经常被打破，生物钟紊乱，从另一个方面破坏了人脑的“睡眠装置”，引起失眠。

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都市白领预防青光眼的法则

概述随着社会经济的不断发展，人们的生活水平也在不断的提高，但是随之而来的社会压力也越来越大，社会竞争越来越激烈。尤其是对于都市白领来说，经常要熬夜加班，而且长期对着电脑，很容易患有眼科疾病，比如说青光眼，青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，如果不及时治疗，可能会导致失明。那么，都市白领预防青光眼的法则有哪些呢？步骤/方法： 1、首先，对于都市白领来说，一定要养成良好的用眼习惯，不

发布于 2024-08-28 15:49

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失眠是白领的新噩梦

概述失眠这种疾病对于那些精神压力过大、竞争压力大以及经常生活不规律的代表人群-白领而言，已经是十分常见的疾病类型之一了。但是很多人却由于工作原因而导致自己无法治疗疾病，进一步加剧了病情，给自己的健康造成了很大的影响，自己的工作也备受干扰。接下来呢就让我们来一起具体的了解一下关于失眠这种疾病究竟目前是不是白领的新噩梦呢。步骤/方法： 1、对于失眠是白领的新噩梦这个问题呢，实际上患者要知道

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白领的三大发胖原因

概述越来越多的美女白领出现在繁华的都是中，每天忙忙碌碌，不知你可否发现，白领普遍都很胖，小编告诉你白领发胖的三大原因。步骤/方法： 1、天天坐在办公桌前的白领们运动量越来越少，每天都是伏案写作上网之类，每天公交，出租，没什么运动。 2、每天工作量极大的白领们每天没有时间吃饭，越来越多的吃外卖店快餐这种热量极高的食物，怎么能不胖呢。 3、白领们知道水果是减肥和保持身材的，每天

发布于 2023-05-30 03:47

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失眠的原因

1.身体原因躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。2.精神原因可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。3.生活方式由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、

发布于 2022-10-01 02:16

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失眠的原因

梦是一种正常的生理现象，然而当影响正常睡眠时，则要引起注意啦。失眠多梦的原因都有哪些？是什么引起失眠多梦的？以下专家分析了几种常见原因，以供参考：1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠

发布于 2022-10-01 05:45

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失眠的原因

失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。 1.原发性失眠通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，

发布于 2024-02-23 06:21

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专家盘点白领胃癌高发原因

概述胃癌与我们的日常生活习惯以及饮食习惯非常的密切。对于一些白领上班族来说，他们经常熬夜加班，导致内分泌失调，还不及时的补充营养，日常生活中也缺乏运动和锻炼。而且他们早上忙着上班就没有时间去做早餐，不吃早饭。早饭对我们来说非常的重要，早上我们一定要吃饭。他们经常喜欢空腹去上班。希望下面的方法能够对你有所帮助。最后祝您生活愉快。步骤/方法： 1、经常不吃早饭。他们早上都喜欢睡懒觉，然后八

发布于 2023-10-03 00:37

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干眼症城市生活方式疾病

生活方式病是指由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为，以及社会、经济、精神、文化等各个方面的不良因素导致躯体或心理的疾病，称之为生活方式病。在农业型生产为主的社会里，生产力水平低，物质生活极贫乏，人们的健康主要受传染病、寄生虫病和营养缺乏症等疾病的危害；而在工业型生产为主的国家，科技发达，物质生活富裕，人们的健康则主要受心脑血管疾病、恶性肿瘤、营养过剩和遗传性疾病等威胁。这就是“穷有穷

发布于 2022-10-17 14:34

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引起失眠的原因

1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等. 2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。 .3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病.如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等. 4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠. 5、安

发布于 2022-10-20 22:14

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心悸失眠的原因

自责心理：有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多，自责懊悔情绪稍轻，到夜晚则“徘徊”在自责、懊悔的幻想与兴奋中，久久难眠。期待心理：担心睡过头误事，因而常出现早醒。比如一位“三班倒”的网站管理员，由于上大夜班(夜里12时上班)，常于晚7时睡觉。他因害怕迟到睡得不踏实，常常睡上1～2个小时就被惊醒，久之便成了早醒患者。也有的人在晋升、

发布于 2022-12-23 06:15

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