风湿病的功能锻炼及护理

　　对于风湿病人,锻炼是为了维持和恢复关节的功能,但锻炼的要求与方法应根据体质、年龄、性别不同而各异，如风湿病人在急性发作期全身症状明显或关节严重肿胀，此时应卧床休息，严重者可休息1-2个星期，中度的休息5-7天，注意手足关节的功能位置，一俟病情缓解，即可做一些床上的功能锻炼，如关节屈伸运动、按摩肿痛关节等。

　　(1)干沐浴(自我按摩)：浴手、浴臂、浴头、浴眼、浴鼻、浴胸、浴膝。

　　(2)鸣天鼓：用两手掌心紧按两耳孔，两手中间二指轻击后头枕骨十几次。

　　(3)旋眼睛：两眼向上左右旋转各5-6次。

　　(4)叩齿：上下牙齿互相轻叩击30多次。

　　(5)鼓颐：闭口咬牙，口内如含物，用两腮和舌做漱口动作30次。漱口时，口内多生津液，等津液满口时再分三口慢慢下咽。

　　(6)搓腰眼：两手心搓热，紧按后腰部用力向下尾闾部上下30次。

　　(7)揉腹：用两手心揉腹，在脐孔周围自左至右、自右至左做圈状揉按。

　　(8)搓脚心：搓脚心涌泉穴各80次。

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风湿性疾病的调节性护理

风湿病是常见病、多发病，临床症状复杂，致残率较高，目前缺少特效治疗，严重危害人们的健康。那么，患了风湿病，应该注意那些问题呢？应该如何调摄护理呢？第一、生活起居。患者应该避免潮湿与受寒，随气温变化增减衣物，预防感冒。炎热季节，切不可长时间置于空调环境中，还要避免汗出当风。在病变活动期，适当卧床休息。第二、饮食调摄。慢性类风湿关节炎等患者常有营养不良，饮食应保证足够的热量、蛋白质及维生素，补充钙质

发布于 2022-11-30 16:16

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得了风湿病如何进行饮食护理

首先，由于风湿病患者怕风、怕冷、怕潮湿，所以居室最好向阳、通风，保持空气新鲜。被褥要干燥，轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧其次，出汗较多者，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风。洗漱宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血流通畅。再次，注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，预防感冒。坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。最

发布于 2023-02-15 20:59

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加强锻炼就可以远离风湿病吗

一、积极锻炼身体，不仅可以增强体质，还可以预防风湿。平时应该经常参加体育锻炼，多去户外走走，呼吸新鲜空气，可以选择练气功、太极拳、做广播体操、散步、跑步、游泳、唱歌、跳舞等都是锻炼身体的好方法，可以放松全身关节，对身体有很大的好处。坚持锻炼可以使身体变得强壮，增强抗病能力，有较好的抗御风寒湿邪侵袭的能力。二、生活中要练习手指的弯曲度，可以将手指弯曲，再用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，之后再

发布于 2023-02-15 21:19

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风湿病的起因

概述风湿病的疾病，治疗上的选择性比较多，患者可以通过找到适合自己的风湿病的具体治疗方式，但是在实施对风湿病的治疗同时，又要重视有关的风湿病护理问题，才能达到综合治疗风湿病的目的。下面将会针对风湿病的不同情况的治疗来进行讲解，希望能对不同的风湿病患者治疗起到帮助的效果，如果坚持治疗能起到效果，积极促进风湿病的疾病恢复。步骤/方法： 1、治疗风湿病方面上，有一个比较重要的原则就是早期发现风

发布于 2023-11-02 22:22

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对风湿性疾病的关注

在日常生活中，风湿病的注意事项： (1)居住的房屋要通风、向阳，保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。 (2)洗濑宜用温水，睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不但可以促使下肢血流通畅，还可以消肿痛，除风湿。 (3)风湿病急性期或急性发作期，有明显的红、肿、热、痛者，要卧床休息2-3周，肾虚及腰椎病患者忌性生活。 (4)患者出汗较多时，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风寒

发布于 2022-12-24 06:29

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风湿病怎么办？

概述风湿病是对老人危害较大的一种疾病，而且又是发病率较高的一种疾病，一旦出现此症状对于老人来说是非常痛苦的，而导致风湿病的因素又有很多种，我之前有过此症状时医生给我的建议是：预防大于治疗，意思是说一定要预防为主，治疗为辅，所以朋友们，你们在日常生活中要做好风湿病的预防工作。今天给大家分享得了风湿病该怎么办？步骤/方法： 1、注意防寒或防暑，远离冷水，特别是在季节交换天气多变的天气里

发布于 2024-01-05 13:22

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风湿病的症状

风湿病的症状，说起风湿病，相信大家一定都不陌生，这是我们日常生活当中发病率很高的一种常见病，可是很多朋友只处于知道风湿病的阶段，并没有更进一步的认识和了解，这对大家更好的防治风湿病非常的不利。那么，接下来，我们就风湿病的症状来给大家介绍一下，希望对患者们会有帮助。 1、疼痛是很多疾病都会出现的一种症状表现，当然这也是风湿病发病时的主要症状之一，病情发作着实让患者们痛苦不堪。由于疼痛慢慢加重，会导

发布于 2023-01-04 06:49

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风湿病的饮食

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发布于 2023-11-02 22:14

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风湿病的症状有哪些

1.风湿病大多有关节病变和症状，可高达70-80%，约50%仅有疼痛，重则红，肿，热，痛及功能受损等全面炎症表现;多为多关节受累。侵及关节大小视病种而有不同。 2.异质性，即同一疾病，存在有不同亚型，由于遗传背景，发病原因不同，机制也各异，因而临床表现的类型，症状，轻重及治疗反应也不尽相同。 3.风湿病多是侵犯多系统的疾病，许多疾病的病理多有重叠，症状相似，如MCTD为这种表现的典型。 4.血清

发布于 2024-01-23 08:34

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风湿的护理常见方法

一、风湿的病人应该学会自己来护理自己，要从衣食住行坐卧走等等各各方面全面考虑，做到生活环境的舒适，日常生活未必要奢侈，但是要保持干净，整洁，温度适宜。风湿病人要保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑。二、患者居住的房屋应该通风、向阳，保持空气的新鲜。不要在水泥地板或是风口处睡卧。洗濑要用温水，睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不但可以促使下肢血流通畅，还可以消肿痛，除风湿。患者

发布于 2024-10-03 22:03

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