很多人一听说骨刺就害怕不已，常常会因此而担心自己这辈子可能都要受到骨刺的折磨，而终日郁郁寡欢。难道，骨刺真有人们想象得那么可怕吗?
其实，长骨刺不一定是坏事，也会有好的一面。如果骨刺出现在颈椎退化时，很可能是一个建设性的表现。
这是因为，当人到中年后，关节开始老化，导致关节的稳定性下降。椎间盘出现变性，颈椎会极不稳定。为了重新获得关节的稳定性，人体就会长出骨刺，可以说骨刺的出现是关节退变的代偿现象。一旦骨刺长多了，脊柱稳定性就会增强，反而不易产生疼痛，而且它还能够起到稳定关节的作用。此外，如果两个椎节之间长了骨刺，并被骨刺连起来，骨骼反而会结实，不但不易产生症状，也不易劳损。
其实，大多数老年人都会有椎间盘变性的表现，许多人身上也都出现骨刺。所以，骨刺不是疾病，通常并不会引起疼痛等不适，只有当骨刺长得很大并压迫神经，才容易出现疼痛、麻木，甚至引起瘫痪。而如果骨刺并没有压迫神经和血管等组织，就不会出现临床症状，而且椎间盘疾病有自限性，过一段时间会自行减轻或缓解，甚至有些还会自愈。
