发布于 2023-02-17 23:58

  误区1、骨质增生会引起瘫痪

  许多中老年患者发现骨质增生时,很担心它可能引起瘫痪等,到处寻医问药。有些医务人员看到X光片上有骨质增生就诊断为增生性骨关节炎,还有一些药商为售相关药物夸大骨质增生的后果,给患者造成很大的心理压力。

  骨质增生是人体衰老的自然现象,是一种中老年人常见的骨科疾病,患有骨质增生后不必紧张。增生的骨质一般不会导致病痛,没有必要进行手术将赘生物去除。只有当骨赘直接压迫了神经、血管时,才需要将骨赘处理掉。目前,如若结合个人特点进行综合治疗,可达到缓解症状、延缓关节退变的目的,并最大限度地保持和恢复日常生活。

  误区2、运动量越大越好

  很多人认为爬山、爬楼梯等运动是预防骨质增生的好方法,其实最好的锻炼是快走、慢跑、游泳等。运动可以改善血液循环,也可增进骨骼的营养,但患者需明确运动的目的要健康而非当健将,须科学掌握运动方法和运动量。

  骨质增生患者运动原则是“要活动、少负重、循序渐进、持之以恒”。运动量过大、运动方法掌握不好会适得其反,如爬山、爬楼梯或蹲下起立等,会使关节承受的压力比平常高达4倍,反而对治疗不利。运动时或以运动后每分钟脉跳次数比运动前增加60%为度。运动时间可以安排在早上、下午、晚上,每次30分钟至60分钟。

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概述 随着现在人们生活节奏的不断加快,人们的生活压力也变得越来越大,生活中各方面的压力也给现在人们的身体健康带来了一定的影响,在我们的日常生活中,不少人会患有糖尿病的疾病,对于糖尿病的患者一定要引起重视,应该尽早的接受治疗,尤其是现在很多中老年朋友为患有糖尿病症状疾病,下面小编和大家一起来了解一下,糖尿病患者常见的饮食误区。 步骤/方法: 1、 首先,我们大家一起来了解一下,糖尿病患者常见的
发布于 2024-06-03 11:45
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多补钙。骨质增生患者容易出现骨质增生,因此需要多补充钙质,多吃豆制品、海带、虾皮、多喝牛奶。 多摄入维生素。骨质增生患者要多吃水果、蔬菜,增加维生素的摄入,如动物肝脏等。 多吃含抗氧化剂的食物。富含抗氧化剂的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。 饮食节制。骨质增生患者应注意节制饮食、保持体重,避免肥胖和加重关节负担。 忌食发物和解药类食物。海鲜等发物容易
发布于 2024-02-28 06:43
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概述 前段时间,我一个朋友给我说他最近经常会感觉到耳朵嗡嗡的响,而且有时候还引起头疼,弄的经常心烦意乱,晚上也睡不好,其实这是耳鸣。耳鸣是一种非常常见的症状,生活中也许一不小心耳鸣就发生在自己的头上,这就需要我们对耳鸣有全面的了解,而且还要知道耳鸣和生活各方面的密切联系。那么,避免耳鸣应该避免的常见误区有哪些呢? 步骤/方法: 1、 首先,耳鸣一定要做到早发现、早预防、早治疗,这样耳鸣是可以
发布于 2023-02-27 05:01
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患有骨质增生疾病的人在饮食上要格外注意,千万不要食用对疾病有损害的食物,这样只会让我们的病情更加严重,我们应该多吃一些含钙质较高的食物。那么,骨质增生患者的饮食禁忌有哪些呢? 宜多食高钙食品:骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品。这是因为,这些食物大多含有丰富的钙,经常也有利于钙的补充,对骨质增生有好处。 宜多食富含抗氧化剂食品:多摄取富含抗氧化剂的食
发布于 2023-04-12 18:40
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宜多食高钙食品:骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品。这是因为,这些食物大多含有丰富的钙,经常也有利于钙的补充,对骨质增生有好处。 宜多食富含抗氧化剂食品:多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。这是因为,抗氧化剂可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。 宜多食富
发布于 2024-04-09 09:45
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膝盖骨质增生   (1)坐位,膝关节屈伸运动,可视情况于踝关节处绑适度重量的沙袋,每次50下,每天两次。   (2)踩固定自行车,每天30分钟。   在尚未发生骨质增生时,我们可采取下列一些有效预防措施:   (1)要适当进行体育锻炼,促进骨的新陈代谢。   (2)避免大强度的剧烈运动,注意保护关节。   (3)注意补充钙剂。   腰椎骨质增生   (1)站立位,腰部左右旋转。   (2)坐位,
发布于 2022-10-07 12:35
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 一、骨质增生患者的饮食禁忌 1.骨质增生患者应多进食高钙食品。 2.骨质增生患者要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。 3.骨质增生患者应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物,常食坚果,注意营养的补充。 4.蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。 5.骨质增生患者勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程,并扰
发布于 2023-01-15 19:04
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危害1、胀痛:骨质增生的危害在于骨刺会间接地引起局部组织的慢性劳损,也会出现胀痛感。一般是从轻微到很严重,活动后减轻,负重和活动多时加重。 危害2、肢体僵硬:休息可使中度关节僵硬加重,称为“胶化”,是一种弹性僵硬与磨擦和粘连不同,手指或大关节僵硬。骨质增生的僵硬危害严重影响功能。 危害3、肌肉萎缩:骨质增生患者有的甚至会肌肉萎缩,因受累大关节的肌肉变萎缩和张力下降。 危害4、身体畸形:关节对线和
发布于 2024-05-10 22:02
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各种骨质增生分类说明: 1、椎动脉型:表现为头晕、头痛、恶心、记忆力减退 2、神经根型:表现为一侧或双侧上肢麻木、疼痛。 3、脊髓型:可以造成四肢瘫痪、大小便失禁等症状,但临床很少见。 4、混合型:表现为颈部不适、头痛、及上肢麻木疼痛、或一侧肢体麻木疼痛。 腰椎骨质增生:表现双下肢外侧呈一条线状麻木,小腿及脚腕部关节疼痛,有时一侧下肢麻木疼痛。 双膝关节骨质增生:表现为活动受限、下蹲起立困难、上
发布于 2024-04-09 09:52
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概述 我们的身体里什么样的疾病都会出现,那常见的治疗误区都有哪些呢?但是在股骨头坏死治疗过程中,患者在发现自己有患病的迹象的时候一定要及时治疗。身体的任何的一个部位都有可能受到疾病的侵害,不管是什么疾病,股骨头坏死给患者自身和患者家属带来的影响都是很大的,它也是会受到疾病的侵害的,有很多患者都存在很多误区,就连我们的骨头也是一样的, 步骤/方法: 1、 当股骨头坏死一旦发生严重塌陷,而不进行
发布于 2023-07-25 13:57
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