许多糖尿病患者都有低血糖的经历，但如何在低血糖时选择食物，以及吃多少才能保证纠正低血糖而不导致血糖上升过快，这都是有学问的。
首先，我们来谈谈低血糖时应该选择什么样的食物。简而言之，当你出现低血糖时，应该选择那些能迅速提高血糖的食物，如糖水、果汁、蜂蜜、方糖、饼干、米饭或包子。尤其是葡萄糖，可以迅速被胃肠道吸收，使血糖在短时间内上升，纠正低血糖的状态。现在市场上有专门的葡萄糖片出售。
值得注意的是，发生低血糖时，不要吃含有大量脂肪或蛋白质的食物（如冰淇淋）。这是因为脂肪会减慢胃的排空速度，减缓碳水化合物的作用，使血糖在短时间内不会迅速升高，而低血糖的刺激会促使病人继续吃更多的食物，使下次血糖难以控制。另外，对于使用α-葡萄糖苷酶抑制剂治疗的病人，淀粉或蔗糖不会很快纠正低血糖（这些药物会抑制碳水化合物分解形成葡萄糖），所以葡萄糖是最佳选择。
接下来，说说吃多少。一般来说，一杯含15-20克食糖或葡萄糖的糖水，一杯果汁或可乐（约300毫升），1-2汤匙蜂蜜，6块方糖或2块饼干（重约30克）。
低血糖时如何 "吃"？
发布于 2022-10-07 01:43
低血糖时如何 "吃"？相关文章
很多糖尿病患者都有低血糖的经历，但低血糖时该如何选择食物，吃多少量才能既保证能够纠正低血糖，又不至于引起血糖升高太多，是一门学问。
首先说说低血糖时该选择什么样的食物，简而言之，低血糖时要选择那些能够快速升高血糖的食物，如糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等。尤其是葡萄糖，能够迅速被胃肠道所吸收，使血糖能在短时间内升高，纠正低血糖状态。目前市场上有专门的葡萄糖片出售。不同食品引起血糖升高快
发布于 2023-02-02 06:12
0评论
有出汗、心慌、乏力、饥饿等低血糖症状时，应立即吃“糖”，或饮一杯雪碧、可乐、果汁等含糖饮料，也可吃几块水果糖、奶糖、巧克力，或吃一勺蜂蜜、果酱。但必须注意的是，不能用低热量饮料或甜味剂食品来治疗低血糖。若服糖5分钟后仍未改善症状，应立即吃更多的糖。10分钟内仍无改善，不要犹豫，立即送医院抢救。当患者出现昏迷时，切忌经口进食，以免窒息。
发布于 2023-02-02 06:39
0评论
一、低血糖吃哪些对身体好：
1、饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。
二、低血糖最好
发布于 2023-04-14 07:11
0评论
绝对卧床休息，迅速补充葡萄糖是决定预后的关键。及时补糖将使症状完全缓解;而延误治疗则出现不可逆的脑损害。
因此，应强调在低血糖发作的当时，立即给予任何含糖较高的物质，如饼干、果汁等。重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张。
能自己进食的低血糖患者，饮食应低糖，高蛋白，高脂肪，少食多餐，必要时午夜加饮糖料一次。
静脉推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖抢救最常用和有效的方法。
发布于 2023-04-14 07:04
0评论
1.少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6～8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂.
2.均衡饮食
饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪.>>>贪心多吃
发布于 2023-04-10 10:11
0评论
一、药物因素
1、胰岛素：胰岛素注射过量或注射后摄食量过少而活动量相对过度，可能产生典型的急性低血糖反应。
2、磺脲类药物：这些药物引起低血糖的程度与药物半衰期、代谢速度等有关。当患者有饮食减量、肝肾病变、肾上腺皮质功能不足时，即有出现低血糖的可能。
3、口服降糖药尤其优降糖也容易引起低血糖。
二、疾病因素
1、严重肝病时，肝脏不能有效地调节血糖，当糖摄入不足时易发生低血糖。
2、肾上腺、甲状腺
发布于 2022-12-12 12:38
0评论
低血糖可造成脑细胞的损害，由于脑组织的能量代谢全部依靠血液中的葡萄糖供能，脑组织储存的葡萄糖非常有限，仅够维持5-10分钟脑细胞功能，因此，当发生低血糖时，血液中的葡萄糖减少，当然进入脑组织的葡萄糖也就减少了，这种情况下脑组织非常容易受伤害，而如果低血糖昏迷持续6小时以上的话，脑细胞将受到严重的伤害，可导致痴呆，甚至死亡，即使在治疗后脑组织也不能恢复到正常了。低血糖还会影响心脏的功能，出现心律失
发布于 2024-06-05 20:50
0评论
凡是因功能性胰岛素分泌增多使血糖下降至正常值以下，引起了以交感神经兴奋和中枢神经系统功能障碍为突出表现的一组临床表现，称功能性低血糖。低血糖多发生以早餐后2~4h临床表现以肾上腺素分泌过多综合症为主病人感心悸、心慌、出汗、面色苍白、饥饿、软弱无力、手足震颤、血压偏高等。一般无昏迷或抽搐，偶有昏厥、午餐及晚餐后较少出现。每次发作约15~20min，可自行缓解，病情非进行性发展，空腹血糖正常，发作时
发布于 2024-03-05 09:37
0评论
一、定时、定量使用胰岛素或口服降糖药。
二、戒烟，少量饮酒或不饮酒，禁忌空腹时饮酒。
三、准时进餐。若不能准时进餐，应在进餐前吃点水果、果汁或饼干等。
四、定期到医院复查，并遵从医嘱，以预防低血糖，特别是要预防低血糖的反复发生。
五、不宜空腹运动。运动前要吃些点心，并保持运动量适当、恒定。
六、为预防夜间低血糖，睡前应适量食用含能量缓释系统碳水化合物的食品。
七、外出时，一定要备些饼干、糖果，出
发布于 2023-02-11 19:49
0评论
概述
现在很多人出现过低血糖的症状，特别是比较消瘦，身体抵抗力不强的人，低血糖通常是指成年人测量血糖时，空腹血糖的浓度比正常低过了2.8mmol/L。糖尿病病人的血糖值当小于或者等于3.9mmol/L也可以被诊断是低血糖。这个低血糖症是一组因为多种病因导致的以静脉血浆以及葡萄糖浓度过低，也就是我们常说的血糖低，一般这个患者常会出现头晕恶心的症状。
步骤/方法：
1、
先天出现的血糖低很多时候
发布于 2024-01-05 10:50
0评论
发布者
我必须要给她一场感到到哭的表白。
提问
2
回答
18
关注者
9210
相关问题
低血糖用吃什么药
中度低血糖吃什么药
低血糖的症状应该吃什么药
糖尿病人吃糖可以控制低血糖吗？
有低血糖低血压能吃欧力丁吗
一岁宝宝犯低血糖吃什么药好
我身体一直挺好的，但是就是有个坏习惯，就是不爱吃早饭，所以我从几年前就患上了胃病，而且有点营养不良的感觉。在昨天我早上上班的时候突然出现头晕眼花的症状，还浑身无力的直冒冷汗，被同事送到医院才知道自己低血糖。
想得到怎样的帮助：低血糖该吃什么？
一直身体很好，从未出现过的情况，前几天献血时突发低血糖，会影响半年后再次献血吗？
儿童低血糖挂什么科？
儿童低血糖看什么科？