心理暗示。调整正面观点，减轻负面看法，最大潜力的取得成功，别让您成为自己最大的敌人，世事难以尽善尽美，放宽自己的心态。
不做完美主义。世界上并没有十全十美的人和事，只要自己努力了，就是最好的表现。对生活、对学习也不应太苛刻，追求极端完美只能适得其反。
工作、学习不要太累。要学会适当的放松自习，多参加体育运动，使自己的心情处于乐观开朗的状态。
学会放松，不要给自己太多的压力。 养成经常运动的好习惯。 不要总是自己一个人在家，多找朋友去外面运动，多找朋友聊天。
你有没有强迫症现象
发布于 2023-02-18 17:03
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概述
你有没有遇到过这样的现象，走在路上遇到几个路灯坏了，总是想数一下多少个；出门的时候反复的检查门窗是否关好；晚上睡觉的时候总是想一些无关紧要的事情，怎么也睡不着；看见桌子上有一点水，总是第一时间擦拭干净……如果你有上述情况，那么你就有可能是强迫症患者。
步骤/方法：
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心理暗示。调整正面观点，减轻负面看法，最大潜力的取得成功，别让您成为自己最大的敌人，世事难以尽善尽美，放宽自己的心态
发布于 2024-10-16 20:51
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概述
大家都或多或少的了解些强迫症的情况，然后说自己有强迫症。那么什么是强迫症，有那些情况就属于强迫症了呢？
步骤/方法：
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病因。目前该病发生于遗传，性格，心理和社会压力有关，一般双亲有强迫症的孩子患病几率高于正常家庭。性格刻板，做事过分认真，注重细节的人已有强迫症。自然，当心里不健康之后就会出现出现各种心理疾病。内心的压抑无法排泄是强迫症诱发的主要原因。
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症状。患者长在脑海出
发布于 2023-05-04 00:57
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概述
室友最近总是说自己好像得了轻微的强迫症，总说自己刚刚干过的事情总是再次重复一遍，就像我们每次出门，寝室门明明锁好了，走到楼下就会觉得没锁，就又要上去一趟，去看一遍才死心。等等，那么这到底是怎么回事呢，最近我也搜集了相关的信息，和大家交流分享一下。
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首先强迫症的表现之一就是做什么事情都有所顾虑或者很怀疑，而且经常会去想一些不开心的事情，还会觉得自己会犯很大的错误。看到
发布于 2024-10-16 10:51
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概述
我们的身边不乏有一些患有强迫症的人，并且我们会认为他们的行为表现会非常奇怪，但是你知道吗，被诊断明确患有强迫症的人只是很少一部分，而我们很多人都有强迫症的一些日常表现。
步骤/方法：
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怀疑心理。大多数强迫症患者，或者说我们，在生活中会常常怀疑某件事情做了吗？比如说，门是否已经锁好了，电视是不是已经关了，其实，这些都是我们已经做了的事情，只是怀疑罢了。
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洁癖。很多强迫症的患
发布于 2023-05-04 00:49
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概述
你有没这样的时候：出门后在想，我锁门了么？水龙头关了么？然后跑回家确认一次才放心；玩植物大战僵尸，非要摆的整齐对称才行，不对称非要铲掉重新来。都有？那么恭喜你，这就是强迫症！这种情况怎么办呢，让我们来分析下强迫症：
步骤/方法：
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强迫性怀疑：就如我上面说的，怀疑自己没锁门，怀疑煤气没有关掉。一直怀疑自己，反复检查，直到筋疲力尽，尤其是睡前，折腾的毫无睡意，痛苦不堪，却无法改变。
发布于 2023-11-24 00:25
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概述
有很多自己有强迫症的人自己并不知道，所以我们大家一定要注意观察自己或者是身边的人，是不是有强迫症的症状，如果有的话一定要及时纠正。因为时间长的话会对自己乃至别人都产生不好的影响。
步骤/方法：
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强迫症是来源于生活，是人们将生活中的压力转变并且施加到了自己的身上。他们第一类表现就是情绪不稳定，经常会莫名其妙的发火或者是莫名其妙的伤感，这就需要我们的家人和朋友经常关心他们，给予他们能
发布于 2024-10-16 08:11
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概述
不知道从什么时候开始患上了强迫症，关门后想着门没有锁好，反复检查。洗完一遍手后，总觉得洗不干净，非要再洗上2-3遍。别人看着不舒服，自己也很累。所以下定决心想把强迫症给治疗好，问了自己当医生的朋友，很多有关于这方面的知识。其实主要是要顺其自然，要愿意尝试，如果觉得手脏，就再去碰自己觉得更脏的地方，久而久之就会发现是自己想多了，强迫症治疗如果只是吃药的话根本解决不了问题，所以大家还是要从以下
发布于 2023-11-24 06:01
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有过性经验的男女，都会察觉到男子射出的精液有一种浓烈的特殊气味。对于这种气味，有人感到厌恶，说它难闻极了;有人觉得幽香，说它沁人心脾，令人兴奋。气味究竟从何而来，它的存在有什么意义?
精液和唾液、胃肠液、血液等一样都属于人体的体液，但唯有精液的气味最为显着。精液不像其他体液那样单纯，它是一种混合液。精液中除了精子以外，其他精浆成分由前列腺液、附睾液、精囊液和尿道、输精管的多种分泌物组成。
正常精
发布于 2023-02-08 16:39
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概述
h7n9禽流感有一个潜伏期，通常人感染了这种病毒之后不会立刻就发病，潜伏期多数为3到4天。人体感染h7n9禽流感病毒过了潜伏期之后就是开始表现出症状。一般的症状与流感极其相似，比如说身体会发生，还会不断的咳嗽，咳嗽的时候痰也比较少。这种病能够吃到病人头痛，还能够使得全身肌肉酸痛，会让病人感觉到非常不舒服。当然h7n9禽流感还可能导致其他症状。
步骤/方法：
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h7n9禽流感如果导致
发布于 2023-08-23 08:46
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概述
贫血是现在社会中常见的疾病之一，由于现在的生活压力较大，大气污染较重，很多人都处于亚健康的状态中，而身体的抵抗力下降，使得很多人都有贫血的毛病。得了贫血，使得人经常会出现头晕目眩，四肢无力，无心工作等问题，是很影响你的身体的，若是得了贫血的话，应该怎么治疗呢？我们应该多多看这方面的书，从中学习一些相应的知识，让你的身体更加的健康。
步骤/方法：
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贫血表现一，四肢无力，贫血经常会造
发布于 2023-11-04 21:02
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心累了，不想再折腾了，一直都是我主动
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