视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，患者可表现为眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。很多视疲劳都伴随有干眼。尤其随着电视、平板电脑、智能手机的普及和生活节奏的加快，人们对眼睛的使用越来越频繁，结果在不知不觉中诱发了眼疲劳。节假日期间，一些上班族将很多时间用于看电视连续剧或上网，生活的不规律、缺乏睡眠，从而导致视疲劳加重。所以，我们还是提倡在欢庆节日之际，仍要保持合理的作息时间，不可过度疲劳。
健康过春节，防止视疲劳
发布于 2023-02-21 07:36
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发布于 2023-02-21 07:56
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一年一度的春节马上来临了，为了营造节日气氛，放烟花爆竹是国人最喜欢的欢庆方式，因此而造成的眼外伤是最应该注意和防护的。还有，对于平时的上班族而言，节日期间可能将大量时间用于看电视连续剧、或长时间上网，引起了生活的不规律、缺乏睡眠，从而导致或加重了视疲劳。此外，节日期间生活和饮食不规律、情绪波动会诱发一些全身性疾病如高血压、糖尿病等的加重，因此也会导致其眼部疾病的加重。健康过春节，用眼悠着点。放烟
发布于 2023-02-21 08:01
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概述
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发布于 2023-03-07 21:10
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概述
很多人都是，对着手机或是电脑，一玩就是一整天，然后不管是走路还是坐着，都是拿着手机摇摇晃晃的在看，特别是那些上班族，因为每天都需要用电脑来工作，而且下班的时候也是回到家看电视或者是玩游戏这些，然后他们的眼睛就特别容易产生疲劳，有的很容易发生近视；用眼过度不仅会导致视疲劳、视力下降，而且对于一些亚健康人来说，还有可能引起肠胃不适或者身体各方面的状况。
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1.一般我们要平
发布于 2023-03-07 20:22
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概述
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对于长时间坐在办公室里面的中年人来说，一定要注意眼
发布于 2023-03-07 14:22
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发布于 2023-01-12 09:01
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视疲劳这个概念，我们现在提得很多。视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。尤其随着电脑、电视、手机的普及和生活节奏的加快，人们对眼睛的使用越来越频繁，特别是一些青少年学生由于课业负担加重，往往长时间看书写字，结果在不知不觉中诱发
发布于 2023-02-21 08:26
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着电脑，眼睛得不得休息，自然就会酸胀干涩，所以隔上半个小时就要休息一下眼睛。
第二，可以闭目养神，也可以轻轻转动眼球，促进血液循环，增加眼睛的营养供给。
第三，可以眺望远方的花草植物，绿色是眼睛看到最舒服的颜色，所以可以看看绿色植物。
第四，可以滴一些缓解视疲劳的眼药水，给眼睛充足的营养和休息。
第五，放下手机，户外运动。周末或者是下班之后，要多到户外运动，打打球或者旅旅游，这样既可以增加友谊，
发布于 2024-04-08 01:02
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概述
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步骤/方法：
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经常对着电脑的人容易，肝肾不足，因为电脑的辐射是很大的
发布于 2024-09-04 00:57
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当时光碾过青春，我将以快乐注解悲伤
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