胃不好怎么进行养胃

　　一、少吃油炸食物;

　　二、少吃腌制食物;

　　三、少吃生冷和刺激性食物;

　　四、有规律地进餐，定时定量;

　　五、温度适宜，不凉不烫;

　　六、细嚼慢咽;

　　七、餐后不要立即喝水;

　　八、胃部不要受凉;

　　九、不吃刺激性食物;

　　十、补充维生素C，可保护胃粘膜;

　　十一、多喝粥。

　　总之，让胃多休息，少增加负担，养一段时间，胃病当会好转。

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