概述
耳鸣是我们日常生活中很常见的现像，也是让人很烦人的，发作起来的时候，耳朵里面嗡嗡的响，好像有虫子在里面叫一样的，时间久了会让人的听力下降，严重起来还会耳聋，由此可见耳鸣如果不及时治疗的话，严重性也蛮大的，所以要引起大家的重视，耳鸣除了正规治疗之久，若能配合合理的膳食调养，则疗效更佳。今天小篇就与大家一起分享：如何治疗耳鸣之食疗方法
步骤/方法：
1、 出现耳鸣的大部们都是老人，而莲子粥，具有益精气，聪耳目，健脾胃的作用，而且还可以降血压，对于老年性耳鸣耳聋伴高血压尤为适宜。具体的做法是：莲子20克煮烂，加糯米100克，煮粥食用。
2、 耳鸣的症状就是耳朵里面好像有嗡嗡响的声音，白天症状比较轻，夜间比较严重，如果还伴有腰酸腿办，头昏眼花等症状，这些症状多见于年老体弱者。食疗方，腰花粥。猪腰一对、粳米100克，将猪腰去臊腺洗净，切成腰花后与粳米一起煮粥，加葱白2根，每日早晚服用。还有一个简便方法，芝麻粥。50克炒黑芝麻与100克粳米一起煮粥，每日早晚服用。
3、 肝火太旺盛也会也致耳鸣，特别是如果发怒之后，更加加重，平时还伴有口苦咽干，胸闷等下状，食疗方，菊花马蹄粥。干菊花10克，鲜马蹄片50克，与粳米100克一同煮粥，每日早晚服用。
注意事项：
实际的生活中，要找出病因，并非易事，有的虽然找到病因，解决方法确不容易搞定，所以对于耳鸣，我们尽量使用养的策略，尽量避免药物的作用。
