发布于 2022-10-08 06:13

  1.使用空调必须注意通风,每天应定时打开窗户,关闭空调,增气换气,使室内保持一定的新鲜空气,且最好每两周清扫空调机一次。

    2.从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动,若长期在空调室内者,应该到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢。

    3.空调室温和室外自然温度不宜过大,以不超过5度为宜,夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全,睡前在户外活动,有利于促进血液循环,预防空调病。

    4.在空调环境下工作、学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易发病。

    5.严禁在室内抽烟。

    6.应经常保持皮肤的清洁卫生,这是由于经常出入空调环境、冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓,故应常常洗澡,以保持皮肤清洁。

    7.使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。

    8.增置除湿剂,防止细菌滋生。

    9.不要在静止的车内开放空调,以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外,即一氧化碳中毒。

    10.工作场所注意衣着,应达到空调环境中的保暖要求。

    11.一般地说,较佳的室温以27℃--28℃为宜。对于男士来,可以适当地低1℃--2℃,当然,这个数值也不是绝对的,因为当室外气温很高时,室内外温差会超过人体调节范围。

如何预防空调病?相关文章
概述 空调病的发病率比较高,特别是在夏季天气比较炎热的情况下,很容易会引起明显的身体不适的症状,也可能会诱发空调病的产生,所以应该有一个好的治疗方法,空调病的患者可以选择使用食疗进行养生保健,也可以选择使用锻炼身体的方法,来有效的避免出现了身体不适的症状,对于空调病的辅助治疗都有很好的效果,平时应该及时预防空调病。 步骤/方法: 1、 预防空调病的方法是非常多的,如果出现了头晕头痛的症状,最
发布于 2024-02-07 18:12
0评论
生活在空调房里,孩子可能会感到口干舌燥,这是空气频频更换带走水分的结果。父母要让宝宝多喝些开水;如果能经常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用,更能清热解毒,预防病菌侵袭。同时,还要加强对干燥皮肤的护理。 限定空调时间。即便天气很热,也不要整天开着空调,更不能让它直冲着宝宝吹。带宝宝外出前半个小时,最好将空调关上,打开窗户,使室内通风。注意:即便是开着空调,最好也把窗户开一条小缝通风,保证室内空气
发布于 2023-04-21 22:24
0评论
夏天患呼吸系统疾病的人比较少,但是近年来门诊病人有增多的趋势,这与人们长时间呆在室内空调环境有关,一方面是温度太低,另一方面是空调如果不及时清洗很容易滋生军团菌等细菌,使得人体抵抗力下降。鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等都是所谓的空调病的典型症状。 空调致病的最主要的原因之一是室内外温差过大,虽然人体有一定的体温调节能力,但是这个能力是有极限的,气温作用于皮肤,是通过对人体神经系统的作用,引
发布于 2022-12-14 15:04
0评论
近两年随着各大城市在夏季用电量经常超负荷,这已经不再是一个单纯的个人问题了,越来越多的有识之士倡议将室内空调温度调到26℃。贪凉的朋友不要因此而懊恼,记者在采访了相关的医学专家后,认为26℃的确是一个令你舒服且不易患病的温度。 本来夏天患呼吸系统疾病的人比较少,但是近年来门诊病人有增多的趋势,这与人们长时间呆在室内空调环境有关,一方面是温度太低,另一方面是空调如果不及时清洗很容易滋生军团菌等细菌
发布于 2023-01-07 06:49
0评论
1、空调的温度不要调得太低,以26℃为宜;室内外温差不宜过大,比室外低3℃~5℃为佳。另外,夜间气温低,空调开过夜时,应及时调高温度,在28℃为宜。 2、空调的冷气出口不要对着宝宝直吹。 3、由于空调房间内的空气较干燥,应及时给宝宝补充水分,并加强对干燥皮肤的护理。 4、要注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风,至少早晚各一次,每次10~20分钟。大人应避免在室内吸烟。宝宝睡觉时,可在宝宝进入深度
发布于 2023-01-09 10:20
0评论
1、加强空调系统的管理和维护,定期检查空调器的过滤膜,并及时更换;空调器中的冷却盘要定期清洗;房间内最好装有负氧离子发生器。空调房内最好加装加湿器。 2、空调温度不要低于26度。室内外温差越大,宝宝的身体越难以适应,容易感冒生病。夜间气温低,应及时调整空调温度。 3、多给宝宝喝些开水,最好常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用,更能清热解毒,预防病菌侵袭。同时,还要仔细护理宝宝干燥的皮肤。 4、长
发布于 2023-04-21 11:22
0评论
概述 随着时代的进步,夏季来临之际,大家不可避免的坐在空调房里办公和生活,殊不知这样会诱发空调病,现在我有几个生活小常识让大家避免空调病; 步骤/方法: 1、 首先阻止细菌产生是关键,在生活和办公的时候尽量在用完空调过后适当的消毒处理措施,比如消毒剂可以避免微生物的生长, 2、 然后是每当用完空调以后把房间的房间的窗户打开,使之进行空气的流通,更换新鲜的空气这样也能防止得空调病; 3、
发布于 2023-05-31 09:39
0评论
1.使用空调必须注意通风,建议您每天定时打开窗户,关闭空调,让新鲜空气流通,每两周清扫一次空调机尤佳。 2.从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者,应该到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢。 3.空调室温和室外自然温度不宜过大,以不超过5度为宜,夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全,睡前在户外活动,有利于促进血液循环。 4.在
发布于 2022-12-14 14:33
0评论
减少使用化学品 强烈的气味会进一步刺激鼻黏膜,令敏感加剧,因此应减少使用化妆品、香水及油漆等会散发浓烈气味的化学品。 善用空气净化器 把空气净化器摆在桌上或脚部附近,长期开启,以过滤空气中的悬浮粒子和细菌,但也不要对其过分依赖,应同时保持个人卫生。
发布于 2023-01-29 19:16
0评论
概述 空调病的症状比较明显,而且空调病是我们日常生活中经常出现的一种疾病,由于长时间吹空调过多,都可能会导致明显的身体不适的症状,也就是我们说的空调病,应该有一个好的治疗方法,空调病的患者会引起咳嗽痰多和身体乏力的症状,也可能会导致患者出现了免疫力低下的现象,所以应该多注意休息,也可以选择使用和温开水来缓解病情。 步骤/方法: 1、 空调病是长时间使用空调引起的身体不适的症状,有的患者如果出
发布于 2024-03-02 12:13
0评论