1.葫芦和樱花虾 原料。葫芦1/2个，樱花虾1/2碗，香菜1根，盐，香油，芝麻少许。做法：1:1.葫芦去皮，洗净，磨细；磨细后，加少许盐，抓匀，备用。2.2.锅中加入油，油温较高时，将樱花虾放入，待樱花虾颜色变红时关火。3.沥干方法1.放入盘中，再将方法2.的樱花虾放在上面，最后加入香菜、麻油，撒上芝麻，即可食用。功效：利水消肿，抗癌瘦身。葫芦能利水消肿，适用于水液代谢不良、身体浮肿者。脾胃虚弱的人不适合食用。
2.红豆紫米粥 原料：花生、紫米、红豆、山药。做法：1、先在锅中加入适量的水，然后将锅中的水倒入锅中，再将锅中的水倒入锅中，再将锅中的水倒入锅中。2、然后烧一锅水将所有材料都放进去，稍微搅拌一下，然后转为小火慢慢煮。3、等豆子和山药煮熟了就差不多了。月经期间差不多需要40分钟左右。如果在经期喝的话，可以加点红糖，有补血的作用!效果。健脾养肾，利水消肿。补气养血的功效：补气养血的功效：补气养血的功效：补气养血的功效：补气养血的功效：补气养血的功效。
